كيف ترى ذاتك ؟
من المهم جدًا أن ترى ذاتك كما تحب أن يراك الآخرون،
لكن الأهم كيف أنت ترى ذاتك .؟
صورتنا أمام ذواتنا تعني لنا الكثير،
أكثر حتى مما ندرك نحن،
عندما تقف أمام المرآة ماذا تقول لنفسك ؟؟
أنا شخص ناجح !
انا شخص رائع !
انا شخص مبدع !
خلاق / مميز / مذهل /
او ربما تقول :
انا شخص ضعيف / منكسر / فاشل / لااستحق
أن تنظر لنفسك كل يوم نظرة إيجابية
لتصحيح نظرتك الى ذاتك وأسلوب تفكيرك السلبي
فمن المهم أن تنتبه الى طريقة تواصلك والحوار الذي يدور داخل عقلك بإستمرار
فكل شخص لديه داخل عقله صورة عن نفسه وهذه الصورة تعكس مقدار ثقته في نفسه،
ولكن هذه الصورة ليست نهائية وثابته
فتستطيع تغييرها بإستخدام مهاراتك العقلية .
فعقلك مسؤول عن تفكيرك .
لكن هل فكرت يومًا في مدى التأثير الإيجابي الذي سيطرأ على حياتك إذا بدأت بالتواصل مع نفسك بطريقة إيجابية او اذا اصبحت اكثر تسامحًا معها .
.
