آدرس کانال:
دسته بندی ها:
دستهبندی نشده
زبان: فارسی
مشترکین:
20
توضیحات از کانال
شماره تماس هیات والیبال علویجه:
09131335266
@Volleyball_alavijeh
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
1
4 stars
0
3 stars
1
2 stars
1
1 stars
0
آخرین پیام ها
2018-11-17 19:18:12
دارچین
مفید برای کاهش قند خون
مفید برای کاهش چربی شکمی
افزایش سوخت و ساز بدن
تسریع روند لاغری
@Volleyball_alavijeh
259 views16:18
2018-11-13 09:00:38
افتتاحیه سالن بدنسازی نیوان (بانوان وآقایان)
با مدیریت :فردین ابراهیمی
سالن ورزشی بدنسازی وپرورش اندام نیوان مجهز به مدرن ترین و بروزترین دستگاه های ورزشی واقع درخیابان دانشگاه شهرعلویجه دوشنبه مورخ 97/08/21 با حضورجمعی از پیشکسوتان ورزش ومسولین هیات های ورزشی وهمشهریان واعضای محترم شورای اسلامی شهرعلویجه افتتاح گردید.
شایان ذکر است در این افتتاحیه سخنرانان اظهار داشتند که ضمن درخواست استقبال همشهریان عزیز از امکانات موجود این سالن ورزشی نیز درخواست حمایت های همه جانبه مسولین شهر علویجه بویژه شورای اسلامی وشهردار محترم ازبخش خصوصی درعرصه های ورزشی را داشتند.
423 views06:00
2018-11-13 08:58:56
سالن ورزشی بدنسازی نیوان واقع در خیابان دانشگاه شهرعلویجه
380 views05:58
2018-11-13 08:58:56
سالن ورزشی بدنسازی نیوان واقع در خیابان دانشگاه شهرعلویجه
369 views05:58
2018-11-13 08:58:56
سالن ورزشی بدنسازی نیوان واقع در خیابان دانشگاه شهرعلویجه
364 views05:58
2018-11-12 07:34:51
علائم کمبود ویتامین
نشانه هایی که به ما میگوید کمبود ویتامین داریم!!!
@Volleyball_alavijeh
199 views04:34
2018-11-12 07:29:41
مصرف آهن را فراموش نکنید...
وقتی آهنتان کم باشد، بدنتان به اندازه ی کافی گلبول های قرمز تولید نمی کند.
بدون آهن اکسیژن کافی به بافت ها نمی رسد.
زنان باردار یا زنانی که چرخه ی قاعدگی سختی دارند به احتمال زیاد دچار کم خونی می شوند.
با مصرف لوبیا، عدس، صدف، جگر و اسفناج آهن بدنتان را افزایش دهید. حتی شکلات تلخ حداقل با 45% کاکائو دارای مقداری آهن است.
@Volleyball_alavijeh
134 viewsedited 04:29
2018-11-11 07:53:59
این ورزش به تقویت عضلات پای شما کمک می کند و بتدریج باعث کاهش درد پا و بهبود تعادل در راه رفتن می شوند.
@Volleyball_alavijeh
131 views04:53
2018-11-10 21:33:33
علت شل شدن پوست بعد از کاهش وزن چیست؟
معمولاً بیشتر کسانی که می‌خواهند کاهش وزن پیدا کنند، اولین گزینه آن‌ها رژیم غذایی است. با رژیم غذایی وزن اضافه را کاهش می‌دهند و مشکل از اینجا شروع میشود. این مشکل زمانی حاد میشود که در کاهش وزن نیز استاندارد لازم را رعایت نمی‌کنند، یعنی تصور بر این دارند که هر چه بیشتر وزن کم کنند و این مقدار کاهش وزن در زمان کمتری رُخ دهد، موفق‌تر هستند.
وقتی که شما وزن از دست می دهید، لایه‌های چربی پوست از دست می‌رود، اما چنانچه کاهش وزن سریع اتفاق بیافتد، پوست وقت کافی برای کشش خود جهت انطباق را ندارد و با مشکل شل شدن پوست مواجه می‌شوید. اما نکته مهم دیگر این است که فعالیت ورزشی را در کنار رژیم غذایی به کار نگیرید، بدون شک بازهم دچار افتادگی پوست می‌شوید.
@Volleyball_alavijeh
164 views18:33
2018-11-09 08:35:37
چرا نباید شب ناخن گرفت؟
کلسیم اضافه بدن شبهادرناخن جمع شده ودرساعات آغازین روزبه گردش خون برمیگردد،گرفتن ناخن درشب باعث ازبین رفتن کلسیم ذخیره میشود !
@Volleyball_alavijeh
157 views05:35
ه
