نظریه پلی واگال چیست و چرا نظریه پلی واگال؟ و چه کاربستی در رویکرد هیجان مدار دارد؟
نظریه پلی واگال که توسط دکتر استفان #پورجز ارائه شده و توسط دکتر #دب_دانا توسعه یافت، مشخصا روی یک عصب بنام عصب واگوس مطالعه گردیده. عصب واگوس یک عصب مهم، بلند و حیاتی در بدن است که در طول بدن به سمت پایین آمده و در کل بدن منشعب و پراکنده شده است. نظریه پلی واگال توضیح می دهد که پروسه ای در جریان عصبی ما بصورت خودکار اتفاق می افتد که باعث تشخیص و خواندن خطرات در محیط اطراف می شود. عصب واگوس به علت اتصالی که به نقاط مختلف بدن دارد و اثری که می تواند بر روی جمجمه بگذارد می تواند روی هیجانات، ماهیچه ها اثر مستقیمی داشته باشد. تروماها و آسیب های روانی پیشین این سیستم را مختل می کند، افراد دارای سابقه تروما بدین خاطر اغلب، واکنش های غیر ارادی شدید تری را تجربه می کنند یا درگیر یک اضطراب دائمی هستند و.... ما در این کارگاه با کاربست عملی این نظریه یاد میگیریم که چگونه می توان هیجانات و رفتار خود را با تمرین هایی که مستقیما روی عصب واگ اثر می گذارد تنظیم کنیم و آن را به زمینه هشیاری بیاوریم. اگر یک درمانگر روانشناس هستید؛ حتما در اتاقِ درمانِ خود به بدتنظیمی هیجانی مراجعین بر خورده اید، این آموزه ها و تمرینات به شما کمک خواهد کرد که با درک بهتر از این نظریه و با استفاده از فنون تنظیم هیجان، بد تنظیمی های هیجانی را بشناسید و آن را کنترل کنید. پلی واگال و هیجان مدار: ادغام نظریه پلی واگال در درمان هیجان مدار (EFT) چارچوب ارزشمندی برای افزایش تنظیم هیجانی فراهم می کند. نظریه پلی واگال نشان می دهد که اختلال در تنظیم عاطفی اغلب از عدم تعادل در عملکرد سیستم عصبی خودمختار ناشی می شود. با گنجاندن نظریه پلی وگال در EFT، درمانگران می توانند به مراجع کمک کنند تا آگاهی بیشتری از حالات خودمختار خود داشته باشند و راهبردهایی را برای تنظیم مؤثر احساسات خود بیاموزند. درمانگران هیجان مدار از طریق ارتباط همدلانه،به مراجع کمک می‌کنند تا سیستم‌های عصبی خودمختار خود را تنظیم کنند و به آن‌ها در انتقال از حالت جنگ و گریز یا بی‌حرکتی به حالت ارتباط اجتماعی کمک کنند. در ضمن رفرنس ها به نظریه پلی وگال در اغلب کتب هیجان مدار از جمله کتاب مربیگری در درمان هیجان مدار موجود است.
