رژیم غذایی بدون گوشت و لبنیات منجر به تضعیف استخوان‌ها می‌شود.
محققان آلمانی گروه ۳۶ نفره از گیاهخواران را با افراد عادی مقایسه کردند و متوجه شدند نخوردن گوشت و لبنیات باعث ضعف استخوانی می‌شود.
در افراد گیاهخوار کمبود ویتامینها از جمله ویتامین A و B6 و اسید آمینه لیزین به وفور دیده شد.
مرکز بهداشت و سلامت کشور
@Behdasht_iran
