نحتاج 8 ساعات من النوم يومياً تختلف الحاجة إلى النوم باختلاف ا | إذا أردتَ أنْ تَعرُفْ
نحتاج 8 ساعات من النوم يومياً تختلف الحاجة إلى النوم باختلاف الأجسام والأفراد، على الرغم من أن النوم لـثماني ساعات يوميا ليس مطلبا سيئا فقد تكون هذه المعلومة صالحة عند البعض ، لكنها ليست قاعدة مطلوبة عند جميع البشر.
فقد أشارت دراسة أوروبية إلى أن الأشخاص الذين يمتلكون الجين المعروف باسم ABCC9 يمكنهم النوم لساعات أقل بكثير من الأشخاص العاديين، حيث تم العثور على نفس الجين عند ذباب الفاكهة وقد استطاع العلماء التحكم في مقدار وقت النوم لدى هذا الذباب بالتلاعب في هذا الجين.
