- نمک زیاد، کلسیم را از استخوان ها جدا میکند و باعث دفع آن از ادرار میشود، به همین دلیل باعث نازک شدن و پوکی استخوان می شود . https://telegram.me/joinchat/DYRJXD-9U2zembHWp6iEvA 1.4K views13:06