كيف أصبحنا جيلًا هشًّا نفسيًا؟ مع د. عبدالله السبيعي تناول | مجتمع ينابيع التربوي 💧

كيف أصبحنا جيلًا هشًّا نفسيًا؟

مع د. عبدالله السبيعي

تناول الدكتور السبيعي مفهوم الصحة النفسية من جوانب عديدة، بدءًا بقصة بداية دخوله المجال في الثمانينات، وتغيّر نظرة الناس لهذا التخصص مع تناقص وصمة العار المرتبطة به منذ ذلك الوقت وحتى اليوم، بالإضافة إلى الفروقات ما بين الطب النفسي والطب العادي.

تحدّث عن تأثير عصرنا الحالي على صحتنا النفسية، فما من إنسان بيننا لم يمر بفترة اكتئاب أو اضطراب نفسي. ومن الدلائل، ارتفاع نسبة استهلاك الأدوية النفسية إلى 2.15%. كما يعاني حوالي 350 مليون شخص حول العالم من الاكتئاب حسب تقديرات طبية.

بعدها فسّر الدكتور السبيعي حقيقة ضعف الصلابة النفسية للجيل الحالي، وانتشار مظاهر كالفراغ العاطفي والشعور بالخواء رغم الوفرة المعيشية، والحساسية الزائدة وفقدان القدرة على التحمل. واقترح حلولًا معيشية من رياضة وتطبيقات تأمل بجانب العلاجات السلوكية والدوائية.

كما أشار الدكتور لمؤشر مهم يكشف الاستقرار النفسي، وهو مؤشر الأداء اليومي. فلو تأثر أداء الفرد اليومي وقدرته على متابعة مهام حياته، تتضح آنذاك الحاجة للطبيب النفسي، مختتمًا بعدها ما يمكن الحرص عليه في العادات اليومية من نوم جيد ونشاط بدني للمحافظة على الصحة النفسية.

مواضيع الحلقة:
الطب النفسي بين الثمانينات واليوم: 00:04:27
زيادة الإقبال على الطب النفسي: 00:12:41
تشخيص الأمراض النفسية: 00:14:44
المعالج النفسي وعالم الأعصاب: 00:19:29
هشاشة الجيل الحالي: 00:22:20
الاستقرار النفسي: 00:33:20
متى نذهب لطبيب نفسي؟ 00:38:42
هل الأمراض النفسية عضوية؟ 00:48:03
علاقة الدين بالمرض النفسي: 00:58:06
ما يحفظ الصحة النفسية: 01:06:59
كيف تقول لا؟ 01:22:50
فحوصات قبل الزواج: 01:29:06
حالات الانتحار: 01:32:54

رابط المشاهدة على يوتيوب