هورمون رشد شب‌ها در بدن ترشح می‌شود ! هورمون رشد ساعت 9شب ت | یاشیل وطن

هورمون رشد شب‌ها در بدن ترشح می‌شود !

هورمون رشد ساعت 9شب تا 2بامداد ترشح می شود و کم خوابی سبب لاغری می شود

• خواب کافی و به موقع کودک را با هوش می کند و موجب یادگیری بیشتر و عملکرد بهتر کودک می شود.
╲\╭┓
╭⁦
┗ @yashilvatan_ir «یاشیل وطن»