یک دم عمیق و یک بازدم عمیقتر ب تنهایی کافی است ک انسان را آز | هفت بدن،هفت چاکرا

یک دم عمیق و یک بازدم عمیقتر
ب تنهایی کافی است ک انسان را آزاد سازد...
از تأسف خود درباره گذشته، از نگرانی‌های خود درباره آینده، و نقشه‌های خود در حال حاضر. در آن وضعیت از آزادی، انسان تصمیم‌های بهتری خواهد گرفت....
دفعه بعد ، وقتی ک باید تصمیمی بگیری، مطمئن باش ک نخست دم و بازدم را درست تنفس کنی...
روزتون پر از دم و بازدم های درست
@YogaMe