Get Mystery Box with random crypto!

کانال یوگاآرامش

لوگوی کانال تلگرام yogasp — کانال یوگاآرامش ک
لوگوی کانال تلگرام yogasp — کانال یوگاآرامش
آدرس کانال: @yogasp
دسته بندی ها: دین
زبان: فارسی
مشترکین: 47.29K
توضیحات از کانال

ارتباط با ادمین @Sahar_pourdaakheli
یوگاآرامش
تعرفه تبلیغات کانال یوگاآرامش
https://t.me/yogabnm

Ratings & Reviews

1.00

3 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

0

4 stars

0

3 stars

0

2 stars

0

1 stars

3


آخرین پیام ها

2023-02-12 21:56:39 برای حمایت شما عزیزانم من همیشه شکرگزار هستم
2.6K viewsسحر, 18:56
باز کردن / نظر دهید
2023-02-12 21:55:11
ولنتاین پیشاپیش مبارڪ
    
#فال_صوتی هدیه ولنتاین

یه فال خاص #احساسی تهیه شده در آس جام فال
عالیههه

نیت کنید

چشماتون رو  ببندید و از بین اعداد ( 1 تا 3 ) یک گزینه رو انتخاب کنید.

می تونید به نیت هر شخص یه عدد رو انتخاب کنید
برا دوستاتون هم بفرستید عشق جان ها

پاسخ فال صوتی شما در پیج



https://t.me/acejaam
2.7K viewsسحر, 18:55
باز کردن / نظر دهید
2023-02-12 21:53:20 سری مدیتیشن های 21 روز "سلامتی کامل" دکتر دیپاک چوپرا – از مرکز سلامتی چوپرا سنتر
ترجمه و اجرا – هما راد
روز چهاردهم – تعادل در سکوت

@yogasp
2.2K viewsسحر, 18:53
باز کردن / نظر دهید
2023-02-12 21:52:33 ‍ سری مدیتیشن های 21 روز "سلامتی کامل" دکتر دیپاک چوپرا – از مرکز سلامتی چوپرا سنتر
ترجمه و اجرا – هما راد

روز چهاردهم – تعادل در سکوت

فکر محوری امروز: " من نیت می کنم که هر روز قدمهایی بسوی سلامتی کامل بردارم."

سانسکریت مانترا:  اوم ریتام نما – اعمال و خواسته های من تحت حمایت هوشمندی کائنات است.
Om Ritam Namah
"موسیقی در درون نتها نیست بلکه در سکون بین آنها نهفته است."
—ولفگانگ آمادئوس موتزارت

برای تکمیل هفته دوم مدیتیشنهای سلامتی کامل و دست آوردهایی که تا کنون به آن رسیده اید به شما تبریک می گوئیم. 
در دوهفته اخیر با یکدیگر از مدیتیشنهای بسیار عالی لذت بردیم.  در همین سکوت است که میتوان با خویشتن والاتر خود، زمینه بالقوه خالص ارتباط برقرار کرده و بذرهای بهترین نیات مان را برای خود و دیگران افشانده تا در زندگی مان شکوفا شوند.  در این سکوت در خواهیم یافت که ما کاملا در تار و پود کائنات بافته شده و با تمام انسانها و چیزهایی که ما را احاطه می کنند در ارتباط بوده، و موجودات قادر و فوق العاده ای با توانایی متجلی نمودن هر آنچه را که آرزو داریم، می باشیم.

لحظه تعمق:
به نوشتن نیات و خواسته های خود تعهد کنید. قبل از هر مدیتیشن، فهرست خود را بازدید کنید و سپس نیات خود را به زهدان خلقت رها کنید. سپس ناظر چگونگی متجلی شدن آرزوهای خود باشید.

ناماسته
@yogasp
2.3K viewsسحر, 18:52
باز کردن / نظر دهید
2023-02-12 21:51:16 #جسور_باش_تازه_را_انتخاب_کن
به یاد بسپار :
هر چیز تازه ای که در زندگی ات می آید
پیامی از جانب خداست.
اگر آن را بپذیری معنوی هستی
اگر نپذیری معنوی نیستی.
فقط باید کمی آسوده تر باشی تا بتوانی آن چیز نو را بپذیری.
کمی گشوده تر باش و به آن اجازه بده وارد شود.
به خدا اجازه بده به درونت وارد شود.

دل کندن از کهنه کاری بس دشوار است
اما باید از کهنه دل کند،
زیرا تنها آن گاه تازه از راه میرسد،
پذیرفتن تازه کاری است دشوار،
زیرا تازه تازگی دارد و با آن نا آشناییم.
تازه برای ما عجیب و غریب است
و در ژرفای دلمان در مورد آن نگران و هراسانیم.
اما باید یاد بگیری به تازه عشق بورزی
وگرنه رشد تو ممکن نخواهد شد.

رشد یافتن به معنای شهامت دل کندن از کهنه و شهامت
عشق ورزیدن به تازه است و این تنها یک بار انجام نمی یابد،
بلکه باید آن را هر لحظه انجام دهی زیرا هر لحظه
چیزی کهنه میشود و چیزی تازه از راه می رسد.
هرگاه چنین میشود به تازه گوش بسپار
و در برابر کهنه کاملا کر شو.
کهنه اسارت است و تازه آزادی.
حقیقت همیشه تازه است.
خداوند همیشه تازه و با طراوت است.
به تازگی شبنمی زیر نور خورشید صبحگاهی.



@yogasp
2.4K viewsسحر, 18:51
باز کردن / نظر دهید
2023-02-12 21:47:38 نیایش

هر حادثه ای را خودم برداشت میکنم ، میتوانم حادثه را شیرین یا تلخ معنا کنم ، یا بگم خیره و بهش برکت بدهم و قدرت درونم‌ را حس کنم‌.
خدایا !
مرا در صبر و مثبت اندیشی، چون فولاد محکم کن !
در مهرورزی ، چون حریر لطیف کن....
و در اعتماد به هستی ،مرا چون کودکی که به مادرش پناه می برد ،به خدای درونم ، متکی کن ...

@yogasp
2.6K viewsسحر, 18:47
باز کردن / نظر دهید
2023-02-12 21:38:13 ‎آهنگ توم هی هو یکی از زیباترین آهنگ های عاشقانه جهان است و بهترین آهنگ ۲۰۱۴ کشور هند در جشنواره فیلم فیر شد.

‎«توم هی هو به معنای تو هستی»
@yogasp
2.7K viewsسحر, 18:38
باز کردن / نظر دهید
2023-02-11 13:27:00 سری مدیتیشن های 21 روزه "سلامتی کامل" دکتر دیپاک چوپرا – از مرکز سلامتی چوپرا سنتر - کالیفرنیا
ترجمه و اجرا – هما راد
روز سیزدهم – حرکت برای تعادل
@yogasp
3.2K viewsسحر, 10:27
باز کردن / نظر دهید
2023-02-11 13:26:32 ‍ سری مدیتیشن های 21 روزه "سلامتی کامل" دکتر دیپاک چوپرا – از مرکز سلامتی چوپرا سنتر - کالیفرنیا
ترجمه و اجرا – هما راد
روز سیزدهم – حرکت برای تعادل


فکر محوری:   " من انعطاف پذیر، نیرومند و متعادل هستم."
سانسکریت مانترا:  اوم وارونم نما — زندگی من هماهنگ قوانین کیهانی است.
Om Varunam Namah
" آگاهی فقط از طریق تغییر میسر است و تغییر تنها از طریق حرکت."
—آلدوس هاکسلی

یوگا به معنای وحدت است. وحدت ذهن، جسم و روح. یوگا منافع بیشماری دیگری فرای آساناها و یا تمرین حرکات دارد.
یوگا یعنی پیدا نمودن تعادل  و اتحاد در تمام مراحل زندگی.  حرکت دادن بدن به طرقی که باعث حس آرامش و ارتباط با همه چیز در اطراف ما شود – از جمله سریع راه رفتن، دویدن  با تمرکز، و یا یکساعت یوگا – باعث تغییر در آگاهی ما می شود.  تمرینات ورزشی به ما کمک می کند تا باز و سرحال باشیم و دیدگاه خود را دوباره تعادل بخشیم، فیزیولوژی خود را توسعه دهیم و همچنین کمک می کند تا تمام مراحل زندگی خود را در هارمونی و هماهنگی تجربه نماییم.

لحظه تعمق:
برای خود برنامه ای بریزید که شامل تمرینات ورزشی باشد که از آنها لذت می برید. به این برنامه تعهد کنید و احساسات خود را در مورد تمرینات خود هر باره در یک دفتر ثبت کنید.

ناماسته.

@yogasp
3.4K viewsسحر, 10:26
باز کردن / نظر دهید
2023-02-11 13:25:07
مکث در حرکات ۱۰ تنفس
تکرار ۳ تا ۵ بار

@yogasp
2.8K viewsسحر, 10:25
باز کردن / نظر دهید