2023-07-06 09:38:28
#یوگای_صورت_چیست؟
صورت؛ اندامی است که شامل تعدادی عضله، استخوان، اعصاب و عروق خونی می‌باشد. عضلات صورت در طول روز به شدت کار کرده و در معرض عوامل مختلف محیطی، مانند نور خورشید، باد، کرم‌ها و لوازم آرایشی قرار می‌گیرد. این عضلات با افزایش سن، به مرور ضعیف، سست و شل شده و چین و چروک در صورت پدیدار می‌گردد. پوست نیز به دلیل تغذیه نامناسب، ورزش نکردن، کم خوابی و یا استرس و اضطراب سلامت خود را به تدریج از دست می‌دهد. طرفداران یوگا صورت می‌گویند، یوگا برای صورتی که در طول روز پر از تنش و استرس بوده، آرامش می‌آورد و عضلات صورت را به حالت اولیه و طبیعی خود برمی‌گرداند و در اینحالت، دیگر نیاز به بوتاکس و جراحی پلاستیک وجود نخواهد داشت. جراحی پلاستیک ممکن است چین و چروک و خطوط نگران چهره را کاهش دهد، اما به علت ضعف عضلات، چین و چروک‌ها پس از مدتی برمی‌گردند.
#فواید_ماساژ_و_یوگای_صورت
باعث کاهش چین و چروک کم عمق پوست صورت و صاف شدن خطوط آرواره میشود.
بهبود شکل و حالت عضلات و پوست صورت به گونه‌ای که پوست شما نرم تر و با قوام‌تر میشود.
به تسکین سردردها و دردهای ناحیه صورت کمک می‌کند.
جریان خون را تحریک می‌کند.
باعث ریلکس شدن کلی بدن از نظر فیزیکی و روانی میشود.
به کاهش فشار چشم و سردرد کمک می‌کند.
پوست را صاف و نرم می‌کند و به حفظ سلامت و درخشندگی پوست کمک می‌کند.
موجب تولید کلاژن و پروتیین میشود که باعث ارتجاعی شدن پوست شده و آنرا جوانتر و پرتر نشان می‌دهد.
موجب آرامش عضلات صورت، بخصوص عضلاتی که تنش را بیشتر نگه می‌دارد؛ مانند فک، ابرو و پیشانی میشود.
به آرامش و برگشت خاصیت کشسانی عضلات و سفتی ماهیچه‌های صورت کمک می‌کند.
به دلیل خون‌رسانی و جاری شدن مدام خون تازه و حاوی اکسیژن و مواد غذایی سالم، سموم و آلودگی‌ها از منافذ پوست به صورت عرق خارج شده و سلول‌های صورت تمیزتر و سالم‌تر شود.
رنگ پوست به مرور روشن و درخشان و شفاف و عاری از لک و جوش خواهد شد و در نتیجه سلامتی چهره، خود به خود فراهم میشود.
@yogazehn
1.0K views06:38
ی
