2021-07-06 13:54:12
مطالعات نشان دادهاند که تغذیه مادر و پدر سه ماه پیش از بارداری میتواند در تعیین جنسیت جنین موثر باشد. البته هم دختر و هم پسر هدیه خداوند هستند و هیچ یک مزیتی بر دیگری ندارد.
راهنمای پسر دار شدن:
مصرف انواع لبنیات را به حداقل ممکن برسانند یا حذف کنند.
مواد غذایی پُرنمک را افزایش دهند(در حدی که سلامت به خطر نیافتد). مثلا آجیل های بوداده شده و بیسکوییتها و برخی انواع نان!
حبوبات مصرفی در رژیم غذایی را افزایش دهند.
از میوه‌های خشک استفاده کنید. انجیر خشک، خرما، برگه زردالو، آلو بخارا ، کشمش.
استفاده از غذاهای شیرین بدون کافئین و (عسل، نبات، آبنبات) به افزایش تحرک اسپرم کمک و احتمال پسر دار شدن را بالا میبرد.
از غذاهای گرم و تر که برای این افراد مفیدست میتوان به زعفران و گوشت مرغ، قلیه کدو و شلغم و پیاز، عصاره گوشت، قلیه با ادویه‌های گرم و زردک و نخود وپیاز وسیر، زرده تخم مرغ عسلی،
آناناس، موز، هلو، گلابی، سیب، گوجه سبز، آلو، خیار، خرما، گیلاس، تمشک، توت فرنگی، انجیر، خربزه، آب میوه و سبزی، گوجه فرنگی، ذرت، سیب زمینی، کنسرو ماهی، ژامبون، کره، ماء الشعیر، کلوچه، نوشابه گازدار، نقل، قهوه، چای، مایونز، خوراک ویژه پسر دوست هاست.
راهنمای دختر دار شدن:
مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم میتواند شانس شما را برای دختر دار شدن بالا ببرد. از جمله منایع غنی کلسیم: شیر و لبنیات کم چرب، بادام، سویا، اسفناج، شلغم، ماهی ساردین و توفو
بیشتر منیزیم بخورید. جوانه گندم، کاکائو، سویا، مخمر آبجو، گردو، سبزیجات برگ سبز دار، چغندر، گندم سبوس دار، اسفناج، کاشو و گردو جزو منابع پرمنیزیم هستند که در ترکیب با کلسیم احتمال دخترزایی را افزایش میدهد.
برای دختر دار شدن
باید نمک و انواع منابع غذایی غنی از سدیم را از برنامه غذایی تان حذف کنید.
مصرف پتاسیم را به حداقل برسانید! مواد حاوی پتاسیم شانس دختردار شدن را کاهش میدهد.
مواد حاوی پتاسیم عبارتند از: برگه زردآلو، خرما، آلو، حبوبات، آرد نخود چی، هویج، موز و جگر گوساله!
@zanashoeei
177 views10:54
ز
