هنگامی كه احساس ميكنيد ميل به خود ارضايي داريد آب سرد بنوشيد و | زنشوی

هنگامی كه احساس ميكنيد ميل به خود ارضايي داريد آب سرد بنوشيد و خود را مشغول كار هايي كنيد كه نياز به فعاليت جسمی دارد.
@zanashoyemofid