ما آدم ها برای اینکه تو زندگی مون پیشرفت کنیم باید به خودمون اعتماد داشته باشیم .یکی از راه های مهم برای رسیدن به موفقیت "خودباوری"هستش. شاید برای شما هم پیش اومده باشه که از انجام کاری بترسید یا هراس داشته باشید از اینکه توی جمع صحبت کنید.. یا موقعیت‌های مهمی توی زندگیتون را علیرغم اینکه استعداد و توانایی کافی برای انجام آن را داشته‌اید، به کسی دیگری واگذار کرده باشید.
●خب حالا چه کار کنیم "خود باوری" از دست رفتمون رو بازگردونیم؟
۱.دیدگاه خودتون رو نسبت به شکست تغییر بدید،
هیچوقت به خودتان برچسب شکست خورده نزنید.
۲. پیروزی های خودتون رو ثبت کنید.
دفتری تهیه کنید و پیروزی ها و دستاوردهای خودتونو در اون یادداشت کنید علت این کار اینه که ذهن ما تقریبا همیشه به سمت نکات منفی وجودمون و اشتباهاتمون میره و اون ها رو هدف قرار میگیره
۳با خودتان مثل یک قهرمان رفتار کنید
تصویر ذهنی نقش مهمی در زندگی ما دارد.
۴.لیستی از ویژگی های مثبت خودتون را تهیه کنید و سعی در پرورش اونها داشته باشید.
