Get Mystery Box with random crypto!

چند توصیه برای دیابتی ها نهار را حذف نمایید. غذا را خوب بج | 💯💓کانال بهترین ها💓💯

چند توصیه برای دیابتی ها

نهار را حذف نمایید.
غذا را خوب بجوید .
تا مرز سیری غذا نخورید .
در بیشتر غذاها جو اضافه کنید .
سویق جو قبل از غذا میل بفرمائید.
تخم شنبلیله بعد از غذا میل نمائید بمقدار لازم .
اول شب بخوابید ، بعد از نماز عشا و میل شام سعی کنید بخوابید زیرا اول شب بدن انسولین تولید میکند.
__
@Fatemeh11_bot بهترینها
@Fatemeh11_bot بهترینها