#طرحواره_درمانی برای یک زندگی متعادل، به دو مولفه نیاز داریم | ذهن‌زیبا
#طرحواره_درمانی
برای یک زندگی متعادل، به دو مولفه نیاز داریم:
۱. رابطه عاطفی دوطرفه ۲. جراتمندی
بعضی ها بخاطر حفظ روابط عاطفی، از خیر احساس هویت خود می گذرند و به دیگران اجازه می دهند هرطور که می خواهند کنترلشان کنند. افراد سوءاستفاده گر از این موضوع سوءاستفاده می کنند، تا جای ممکن فرد را در آسیب پذیری اش فرو می برند، جراتمندی را از او می گیرند و در نهایت او را به یک قربانی تبدیل می کنند.
بعضی ها می ترسند اگر مدام برای نیازهایشان نجنگند به یک قربانی تبدیل شوند. آنها جراتمندی را خوب بلد هستند ولی از روابط عاطفی چیزی نمی دانند. ترس های این افراد آنقدر زیاد است که اجازه نمی دهد به راحتی به دیگران نزدیک شوند. این ها افرادی پرخاشگر و بی احساس دیده می شوند ولی از درون احساس تنهایی می کنند.
