اولین قدم برای یاد گرفتن شنا، نترسیدن از آب و رها شدن است. مرب | کانال ذهن موفق
اولین قدم برای یاد گرفتن شنا، نترسیدن از آب و رها شدن است. مربی همیشه می‌گوید: بپر، خودت را رها کن، زیر آب چشمانت را باز کن، بعد خودت آرام برمی‌گردی به سطح آب... شرط اول، همان نترسیدن است. باید ایمان داشته باشیم و بعد آرام برگردیم به سطح آب...
