@zhuanchannel
با عادت های صبحگاهی مضر برای پوست آشنا شوید
مترجم:گلریز برهمند
۱- هر روز صبحانه اوت میل می خورید
(ترکیب شیر و جو دو سر پرک شده)
خوردن مکرر اوت میل منجر به سوء تغذیه می شود و پوست را هم خشک و پوسته پوسته کند.
۲- حمام طولانی می کنید
آب داغ به لایه ی حفاظتی پوست صدمه می زند، لایه ای که جلوی از دست رفتن رطوبت مورد نیاز پوست را می گیرد.
۳- اولین چیزی که صبح ها می خورید قهوه است
قهوه یک ادرارآور قوی است، یعنی ممکن است بدن را تا حدی دچار کم آبی کند. این امر دفع سموم از بدن از طریق پوست را دشوارتر می سازد و پوست بیشتر مستعد چین و چروک زودرس شود.
۴- فقط روزهای آفتابی کرم ضد آفتاب می زنید
گرچه شیشه ی به کار رفته در پنجره ی خودروها و ساختمان ها جلوی بیشتر پرتوهای فرابنفش B را می گیرد، اما کماکان پوست را از پرتوهای مضر فرابنفش A حفظ نمی کند.
۵- روتین پوستی تان همیشه ثابت است
متخصصان پوست توصیه می کنند با تغییر فصل، روتین پوستی خود را هم تغییر دهید و به جای شوینده های لایه بردار از محصولات ملایم تری استفاده کنید
۶- از شوینده ی صورت مناسب استفاده نمی کنید
