برنج را با زیره و میخک بخورید بررسیها نشان میدهند میخک و زیره جزء "ادویههای لاغری" به حساب میآیند و سموم بدن را دفع میکنند و قادرند میزان سوخت و سازی بدن را افزایش دهند. اگر میخواهید عوارض برنج را کاهش دهید هنگام آبکشی آن زیره و میخک را در بین غذا اضافه کنید. مطالب مفید پزشکی @ziba_salemm 169 views10:11