اگر ریزش مو دارید، آزمایش خون بدهید اگر موهای سرتان به صورت پیوسته در حال ریزش است توصیه می‌شود برای تعیین سطح آهن و ویتامین D خون‌تان یک آزمایش بدهید. اگر در هر دو مورد دچار کمبود باشید پزشک‌تان مسلما مکملی تجویز خواهد کرد که از ریزش مو جلوگیری می‌کند. علاوه بر مکمل‌ها به دنبال غذاهایی باشید که حاوی ویتامین D و آهن باشند از جمله سبزیجات سبز برگ، گوشت قرمز و حبوبات. @zibanabz 2.3K views09:21
