آدرس کانال:
دسته بندی ها:
دستهبندی نشده
زبان: فارسی
کشور: ایران
مشترکین:
8.06K
توضیحات از کانال
كيتو ستايل 🥑🍳
اكبر قناة للكيتونيين لشرح النظام بالتفصيل وبطريقة صحية وسهلة لضمان اقوى النتائج 💪💪
https://t.me/zona_31
قروب كيتو ستايل للصحة والرشاقة المجانية🥑
🔸نصائح غذائية
🔸 أنظمة غذائية
🔸 وجبات صحية
🔸 تمارين رياضية
https://t.me/keto_styl
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
0
4 stars
1
3 stars
0
2 stars
2
1 stars
0
آخرین پیام ها 69
2021-04-19 14:02:04
- سمبوسـة التوست < >
والـف عــافيـة #اعــادة_تــوجيــة_للفــائــدة ” “
2.1K views11:02
2021-04-19 14:00:54
- صينية البطاطس والدجاج < >↯ المڪونات :--دجاج
-بطاطس مقطعة حلقات
-4 فصوص ثوم مبشور
-ربع ڪوب زيت زيتون
-ملعقتين دبس رمان
-ملعقة صغيرة بهارات مشڪلة + ڪمون + فلفـل اسود + ڪزبرة + ملـح
-3 ملاعق معجون طماطم
-5 حبات طماطم مفرومة
↯ الطريقة :-نتبل الدجاج بالتتبيلة السابقة ماعدا البصل ونضع الدجاج ؏ الصاج السخن ويقلب ثم نرفعها علي جمب وبنفس الصاج نضيف البصل ثم الثوم ومعجون الطماطم وعصير الطماطم ويتسبك وڪوب ماء وشوي ملح ونحرڪها ثم نرص البطاطـس بصينية ونضع فوقها الدجاج ثم التتبيلة ثم نغطيه بورق زبـدة وقصدير وبالفرن 40 دقيقة من اسفل فقط ويزين وتقدم.
والـف عــافيـة #اعــادة_تــوجيــة_للفــائــدة ” “
2.2K views11:00
2021-04-16 15:42:29
- دولمة عراقيـة < >● الحشـوة :--4 اڪواب رز بسمتي مغسول ومنقوع
-½ ڪيلو لحم غنم مفروم خشـن + ¼ ڪيلو لية غنم
-طماطة ڪبيرة + بصلـة + بقدونس مفرومين الڪل ناعم
-6 ملعقة ڪبيرة معجون طماطم
-3 ملعقة ڪبيرة دبس رمان
-عصير ليمونتين ڪبار
-ربع ملعقة صغيرة ليموندوزي
-½ ڪوب زيت
-ملـح حسب الرغبة
-بابريڪا + فلفل اسـود
- تخلـط الحشـوة ويحشي السلق وفي قدر ڪبير نضع ڪمية زيت ونرتب شرايح بطاطس في القاع وسيقان السلق ونرص حبات السلق ونضع صحن ثقيل في الاعلي حتي لا تفتح ويطلع الحشو ونغطيها بغطاء القدر وخليتها ؏ نار عالية ربع ساعة .
● لعمل الصلصـة :-ڪوبين ماء + ملعقتين معجون طماطم + ملعقتين دبس رمان + قليل من الزيت + ملعقة صغيرة ملـح + عصير ليمونة
نضيف للدولمة ونغطي القدر ونخلي ؏ نار متوسطة لمدة ساعة بعدها هدروها ؏ نار هادية لربع ساعة وتقلـب في صينية ڪبيرة وتقـدم .
والـف عــافيـة #اعــادة_تــوجيــة_للفــائــدة ” “
5.7K views12:42
2021-02-14 00:21:47
نحت الجسم كل بنت تحلم بي وكلهن يحلمن يكون جسمهن مثالي ومشدود ومغري وهذا الشئ ينرادله اصرار وحمية غدائية بالاضافة الى تمارين رياضية خاصة تعاي سريع لهاي القناة وخلي جسمج يطك ويصير بريفكت وكلها تضل تركض وراج من جمال جسمج المنحوت هالقناة منزلين بيها كلشي تحتاجي من نظام دايت و تمارين لابراز الجسم . @xx_samra_xx
184 views21:21
2021-02-14 00:01:49
تنسيقـات المناسبات سواء الخطوبة او العقد او اعياد الميلاد او التخـرج نحتار شنو نلبس او شلـون ننسق الملابس مع الاڪسسورات اللي ترهم للمناسبات هالبنـت راح تعلڪم تنسيقـات فدشي للمناسبات لاطلالة مميزة https://t.me/girls8880/16486?single
309 views21:01
2021-02-13 23:25:38
- ٲفڪار لإلتقـاط الصـور ” “
399 views20:25
2021-02-13 23:25:31
• 𝒕𝒆𝒍𝒆𝒈𝒓𝒂𝒎 : @l92_92l
401 views20:25
ك
