2022-05-25 11:10:32
نعم هناك لذة في الجلوس مع نفسك ..
الناس يهربون من أنفسهم بالتجمعات وكثرة الحكايات ..هناك حكاية منسية بداخلك لم تسمعها بعد .. يتشتت الصوت الداخلي ويخبو لأنك تفضل سماع الأصوات الخارجية أكثر منه .. مع أنه الأقرب لك ..الا أنك تخاف!
الخوف من سماع أفكارنا ورؤيتها عندما نكون في عزلة لن يتم تجاوزه إلا بشيء واحد .. التجربة..
جرب ان تجلس مع نفسك بدون ان تضع توقع لجلستك .. قل الآن حان الوقت لمقابلة مهمة أهم من أي مقابلة قد مرت عليي بحياتي ..
تهيأ للمقابلة وأنت لا تدري ولا تتوقع ماذا سيحدث خلالها ..و تدفق .. اجلس وراقب ..
قل أهلا و انتظر الرد .. قد يكون الرد أهلا مع ابتسامة حمقاء وتمتمة ما هذا الجنون !
وقد يكون الرد قاسي مع اشاحة وجه !
وقد يكون الرد صمت !
انسجم مع اي رد على اي حال وقل انا فقط جالس وحضور أي رد مرحب به ..
قد يلفت نظرك عصفور او قد يلفت نظرك حشرة تتحرك امامك ..فقط راقب
قد يلفت سمعك صوت حفيف اوراق الشجر أو صوت اشخاص من بعيد .. فقط راقب
لا تتوقع اي شيء انا جالس بلا هدف
حتى مراقبتي للاشياء ليست هدف
انا فقط موجود وأجلس هذا كل ما افعله
قد يمر شريط من الأفكار وقد ينتابك القلق على شيء ما او شخص ما بحياتك ..
لازلت أجلس وهذا كل ما افعله ..
احدث نفسي ..تدفقي وراقبي
بعد فترة ستلاحظ أن هناك حديث يدار بين داخلك وخارجك ..بين الباطن والظاهر وأنت لست واعي له .. الحديث من داخلك لم يبدأ بالنسبة لك لأنه اصلا لم ينتهي .. بكل لحظة تمر بالفعل روحك تحدثك ولأنها تفعل ذلك يرد عليها المحيط خارجك..
تذكرت لماذا مر امامك ذلك العصفور؟ وتلك الحشرة!
تذكرت لماذا سمعت حفيف الشجر؟ وصوت الناس من بعيد !
انت بحديث أبدي مع كل شيء بالكون بدون حتى ان تتكلم .. طاقتك النابعة من روحك تتكلم .. افكارك المتحولة لطاقة تتكلم .. نظرتك لنفسك تتكلم .. محبتك النابعة من قلبك تتكلم ..
انت عندما جلست مع نفسك لم تكن تنتظر منها ان تتحدث إليك ... أنت فقط أيقظت الوعي بحديثها الموصول بكل شيء في الكون ولم تعي وجوده
من تعاليم مدرسة #حامل_المسك
121 views08:10