أحمد

2023-04-14 03:18:25 إلىٰ الآباء والأمهات:
اعلموا أن المكان الذي ستتركونه فارغًا في أبنائكم؛ سيملؤه غيرُكم، وأنتم لا تدرون بأيِّ شيءٍ سيمتلِئ، فإنْ أحسنتم سدَّ فراغِهم؛ أحسنتم تلبيةَ رغباتِهم، وإن قصَّرتم؛ فالعاقبةُ تعلمونها.

أبناؤكم بحاجة إليكم، لا سيما في مرحلة المراهقة المتعبة التي يمرون بها، فلا تنشغلوا عنهم، واستمعوا إليهم، وأنصتوا إليهم بقلوبكم..
وكان اللّٰه في عون الأبناء الذين نشأوا في بيئة تجهلُ أسرُها فيها كيفيةَ التوجيهِ وحسنَ الرعايةِ.

ختامًا:
إن ما تزرعونه اليوم في أبنائكم؛ هو هو ما ستحصدونه غدًا، فأحسِنوا الزَّرعَ لتطيب لكم الثِّمار.

أسأل اللّٰه أن يعين كلَّ أبٍ وأمٍّ علىٰ أداء دورهما تجاه أبنائهما، وأن يهديَ أبناءهما لما يحبه ويرضاه، إنه وليُّ ذلك والقادرُ عليه.

- أنس المغرَبيّ.

➜ @AhmedOmran111 باز کردن / نظر دهید

2023-04-14 01:55:23 «عن ابنِ رجبَ الحنبليّ، عن ابنِ هبيرة -رحمهما اللّٰه- قال: "وإن وقعَ في ليلةٍ من أوتارِ العشرِ ليلةُ جمعة؛ فهي أرجىٰ من غيرها".

سلوا اللّٰهَ حوائجَكُم،
ولا تغفلوا عن أدعية النبي -ﷺ-، فـفيها خيرُ الدُّنيا وثوابُ الآخرة.

اذكرونا في ثنايا دعائِكم يا كِرام..»

#أدعـيـة

➜ @AhmedOmran111 باز کردن / نظر دهید

2023-04-13 23:50:27 مذكرات طبيب مهاجر لأمريكا - الجزء الثاني:

بعد ما عرفت إن فيه حاجة اسمها معادلة أمريكية عرفت إن امتحانها في "أمديست" في ش. مصدق المهندسين، ما كذبتش الخبر وأخذت أجازة عارضة يوم وطلعت القاهرة علىٰ "أمديست" أسألهم عن الامتحان، قالولي ذاكر ال "first aid" وحدد ميعاد الامتحان وتعالىٰ امتحن، الكتاب كان عندهم غالي بحوالي ٢٠٠ ج أيامها فما اشتريتهوش منهم بس رجعت من عندهم وأنا الفكرة بتكبر في دماغي وعمال طول الطريق أفكر في المستقبل كأني خلاص امتحنت ونجحت ومسافر أمريكا بكره!
بعد ما أخذت كتب "بلوبرينتس" وكتاب الأسئلة من هشام بدأت أفتح بلوبرينتس باطنة؛ لأنه كان أسهل عليّ أبدأ من اللي أنا عارفه، وقررت أني أبدأ ب "step 2"؛ لأني بحب الكلينيكال وبكره الأكاديمي، لما فتحت كتاب "بلوبرينتس" لقيته نظام جمل كبيرة مش نقط ١،٢،٣ فـلقيته ممل مش زي ما تعودت أذاكر من مذكرات ملخصه، فبدأت أكتبه علىٰ أيدي من ثاني علشان أعرف أذاكره بسهوله، ودا كان نظام مذاكرتي في بكالوريوس وماستر، إني ألخص الكتب وأعملها نقط وجداول تسهل عليا مراجعتها!
بعد شوية زهقت فقلت أفتح الأسئلة، كانوا كتابين كبار كل واحد كذا ألف سؤال مش فاكر اسمهم إي، بس حبيتهم جدًا، وأخذتهم معايا المستشفي وقَعَدت أتسلىٰ فيهم مع زمايلي في النبطشيه، كل ما نفضىٰ في السكن أو القسم أقعد أقرأ لهم كام سؤال ونقعد نتناقش فيهم ونحلهم سوا، لدرجه إن ٢ زمايلي سينيور عني اتشجعوا واشتروا كتب وبدأوا يذاكروا، واحد منهم أستاذ دلوقتي في كنتاكي، والثاني خلص امتحانات بس كمل في السعودية، وطبعا كنّا بنجاوب أكثر الاسئلة خطأ؛ لأن نظام التفكير الطبي الأمريكي مختلف تمامًا عن مصر! أهم حاجه في الأسئلة مش السؤال نفسه إنما شرح وتفسير الإجابة، دا مهم جدًا جدًا، وعلشان كدا كنت بذاكر الإجابات وأعمل لها ملخصات؛ لأن فيها معلومات أهم من اللي في الكتب نفسها، الإجابات دي بتكون من أحدث الأبحاث والجايد لاينز، وممكن يجي منها أسئلة مختلفة عن السؤال الأصلي تمامًا!
في الوقت دا حسّيت أني محتاج تفرغ تام لمذاكرة المعادلة وكنت ما خلصتش الماستر تمامًا علىٰ ما أتذكر، وكنت شغال في مستشفي له طابع خاص جدًا، الشغل فيه صعب مش زي أي مكان في مصر وكنت باخد نبطشيات كثير جدًا ممكن حوالي ٢٠ نبطشيه في الشهر لدرجه أني نادرًا ما كنت أشوف أولادي! وكانت دماغي خلاص سخنت في موضوع المعادلة والسفر دا، واللي زودني تشجيعًا إن ٢ من زمايلي اللي كنت بذاكر معاهم في بكالوريوس سافروا زيارة أمريكا ورجعوا يحكولي عن اللي شافوه وقرروا يذاكروا معادلة فاتفقنا نذاكر مع بعض، وكنت أخلص شغل الساعة ٥ أروح البيت ييجولي ونقفل علينا الباب ونذاكر لحد ١٠ م.
أصحابي دول: إسلام طافش وهو نيورولوجيست حاليًا في فلوريدا، وهشام عبد اللّٰه ما كملش وفاتح حاليًا مركز جراحة تجميل في القاهرة!
كان نظام مذاكرتنا إن حد فينا يقرأ للثانيين ونسمع منه ونحل أسئلة مع بعض، أنا طول عمري بركز أكثر في المذاكرة الجماعية وبنجز بسرعة عن لما أذاكر لوحدي؛ لأني ممكن أسرح أو أمل بسرعة فكنت دائمًا أحب أذاكر مع حد!
المهم قررت أني أدخل الجيش!
آه
اه واللّٰه زي ما بقولكم كدا! كنت مأجل جيشي بعد التخرج؛ لأن والدي كان فوق ال ٦٠، واتعرفت علىٰ ضابط رتبة كبيرة في الجيش كنت بعالجه فحب يجاملني فقلت له عاوز أدخل الجيش علشان أذاكر بس محتاج أخدم في المنصورة علشان أكون جنب الأسرة والأولاد، وفِي مكان مرتاح علشان أعرف أذاكر!
وفعلًا قدمت في الجيش ونزلت عسكري علشان النظر والراجل -ﷲ يمسيه بالخير أو يرحمه- عمل الواجب، ما دخلتش مركز تدريب لحد ما اترحلت علىٰ وحدتي جنب البيت، وهناك كانت البداية صعبة، لكن مع الوقت اتصاحبت علىٰ القائد والضباط وعملت لهم خدمات طبية فـسابوني براحتي وركزت في مذاكراتي للمعادلة والماستر!
لما لاقيت المذاكرة ماشية كويس اتفقت مع إسلام نسجل ل ال "ECFMG"، إسلام كان عنده خبرة؛ لأنه أخذ جزء أول قبلي، فـرحنا سايبر وقعدنا علىٰ الكمبيوتر وعملنا تسجيل لأول مرة ومليت الأبليكيشن وأخذت "ECFMG ID" ودا فضل معايا لحد النهاردة!
أنا كنت مستبيع ومش خايف أنجح أو أسقط ومش مصدق أصلًا اللي أنا بعمله، كان الموضوع بالنسبالي وقتها مجرد تجربه ومغامرة لو نجحت هكمل، لو ما نجحت هرضىٰ بنصيبي وأقعد في مصر أكمل وآخذ دكتوراة وأطلع السعودية وأجيب بطيخة كل يوم وأنا مروح!
مراسلة ال "ECFMG" زمان كانت بالبريد مش إلكتروني زي دلوقتي، يعني حتىٰ لو سجلت ودفعت للامتحان علىٰ النت، لازم يبعتوا لك رقم الجلوس بتاعك "scheduling permit" بالبريد العادي، وكذلك نتيجة الامتحان، ودا كان بياخد له من أسبوعين لشهر وكانت بتيجي ورقة كرتون لونها برتقالي!

#AliSherif_مهاجر_أمريكا
#مذكرات_طبيب_مهاجر_أمريكا

➜ @home_of_all_medicals

#فـرصـة_سـفـر

➜ @AhmedOmran111 باز کردن / نظر دهید

2023-04-13 20:01:12 فقطْ علينا التوَقُّفُ عن محاولةِ فعلِ أشياءَ استثنائيّةٍ مبهرةٍ بـطريقةٍ ما، وأن نقبل كوننا عاديِّين؛ فـنحنُ قد لا نستطيعُ أن نكونَ مبهرِين في كثيرٍ من الأحيان..
علينا أن نعيشَ طبيعَتَنا مثلَ ما هي، دونَ توقُّفٍ عنِ المجاهدةِ والسَّعيِ لـنكونَ أفضل، -أو بـتعبيرٍ قُرآنيّ- لـنكونَ "أحسنَ" عملًا.

بـتعريفٍ بسيطٍ لأنفُسِنا، فـنحنُ جميعًا شخصٌ يستَيقظُ كلَّ يومٍ في محاولةٍ لـيكونَ بطلًا..
قد ينجحُ أحيانًا وقد يفشل أحيانًا أخرىٰ، لكنِ الأهمُّ من ذلك أنّهُ لم يتوقّفْ يومًا عن محاولةِ أن يكونَ كذلكَ، بـكلِّ هذه البساطةِ والتّعقيد..
كائنٌ بسيطٌ غيرُ مبهرٍ في كثيرِ أحيانِه، لكنّهُ يستطيعُ صنعَ أشياءَ مُبهِرة!

- خلود جموعي.

➜ @AhmedOmran111 باز کردن / نظر دهید

2023-04-13 15:01:40 انتبه لقول ﷲ تعالىٰ: "إِنَّا لَا نُضِيعُ أَجْرَ مَنْ أَحْسَنَ عَمَلًا"، ودَقّقِ النظرَ في كلمة "أحسن"؛ إذًا عليكَ الإحسان، الإتقانُ في العمل؛ حتىٰ تقولَ لربكَ بـِمِلْءِ فمِكَ: ربِّ أخلصتُ في عملي، سعيتُ، بذلتُ قُصارَىٰ جُهدي كي أصل؛ فـأعنّي علىٰ استكمالِ ما بدأتُ ووفقني في ما هو آتٍ وارزقني الهدايةَ إن ضللتُ.

- رضوىٰ أحمد.

➜ @AhmedOmran111 باز کردن / نظر دهید

2023-04-13 08:01:02 أتبِعْ السيئةَ بالحسنة.

• قال تعالىٰ: {وَأَقِمِ الصَّلَاةَ طَرَفَيِ النَّهَارِ وَزُلَفًا مِّنَ اللَّيْلِ ۚ إِنَّ الْحَسَنَاتِ يُذْهِبْنَ السَّيِّئَاتِ ۚ ذَٰلِكَ ذِكْرَىٰ لِلذَّاكِرِينَ}.

• قال رسولِ اللَّهِ -ﷺ-: "اتَّقِ اللَّهَ حَيْثُمَا كُنْتَ وأَتْبِعِ السَّيِّئَةَ الْحسنةَ تَمْحُهَا، وخَالقِ النَّاسَ بخُلُقٍ حَسَنٍ"، رواه الترمذي.

يمكننا أن نُطبِّقَ هذا الحديثَ بأبسطِ الأعمالِ الصالحة..
كُلٌّ منَّا له ذنبٌ يريدُ أن يتوبَ منه، فـمثلًا يُلزمُ نفسِه أنه كُلما فعَلَ ذلكَ الذنبَ، يُخرِجُ صدقة، أو يستغفرُ ١٠٠ مرة، أو غيره من الأعمال.. وبـذلك يكونُ أتبع تلكَ السيئةَ بـحسنة.

- مريم صالح.

#نـرتـقـي_مـعـا

➜ @AhmedOmran111 باز کردن / نظر دهید

2023-04-13 02:15:39 • كيف يمكنني التركيز في الدراسة؟

- أولُ نصيحةٍ سـتكون رميَ هاتفِك بعيدًا عنك، أو بعيدًا عن مُتناولِك..
ماذا لو احتجتُه أثناءَ الدراسة؟
بـبساطةٍ إن كان يمكنُك تأجيلُ استخدامِه لما بعدَ الدراسةِ، فافعل.. وإلا فـقُم باستخدامِه في غرفةٍ أخرىٰ مثلًا بـدونِ أن تجلس، خُذ المعلومةَ التي بحثتَ عنها، ثم عُد للدراسة مرة أخرىٰ.

- خصِّصْ مكانًا للدراسة:
ليسَ بالضرورةِ أن تكونَ غرفةً كاملة، ربما طاولةٌ وكرسيّ، حتىٰ زاويةُ الغرفةِ سَـتفي بالغرض..
المهم أن يكونَ مكانًا لا تستخدمُه إلا للدراسة، ومن الأفضلِ أن يكونَ هذا المكان (هادئًا، ذا إضاءةٍ جيدة، بعيدًا عن الملهياتِ والمشتتات، يحوي كلَّ احتياجاتِك ومستلزماتِك الدراسية)، ولا تستخدمْ هذا المكانَ لـغير الدراسة.. فقط للدراسة!

- وقت الدراسة:
يقولُ ابنُ جماعة: "أجودُ الأوقاتِ للحفظِ الأسحارُ، وللبحثِ الإبكارُ، وللكتابةِ وسطُ النهارِ، وللمطالعةِ والمذاكرةِ الليل".
«كتاب تذكرة السامع والمتكلم في أدب العالم»
لذا احرِص علىٰ فعلِ كُلٍّ في وقتِه إن استطعت.

- ماذا عن مدة الدراسة؟ كم من الوقتِ عليَّ أن أدرس؟
هذا يعود لما يجب عليكَ إنجازه.. ذاكرْ بالـ (Pomodoro Technique)..
هذه التقنية عبارةٌ عن أنكَ سـتدرسُ لـمدّةِ 25 دقيقةً بـتركيزٍ شديدٍ دونَ الالتفاتِ لأيِّ مشتّت، ثم تأخذُ استراحةً تتراوحُ مُدتُها ما بينَ 5 إلى 10 دقائق.. وهكذا تُكررُ هذهِ العمليةَ إلىٰ أن تنتهي من وردِك الدراسيّ.

- احفظْ بـذكاء:
عندما تريدُ أن تحفَظَ شيئًا، استخدِمْ ما تستطيعُ من حواسِكَ في الحفظِ؛ كأن تكتُبَ ما تريدُ حفظَه وتقرأَه وأنت تكتُب.. بإمكانِكَ استخدامُ الألوانِ أيضًا.

- راحةُ جسمِك وعقلِك:
لن تستطيعَ التركيزَ إذا كنت متعبًا أو بـحاجة إلىٰ النوم.. متوسطُ ساعاتِ النوم الطبيعيِّ للإنسانِ من 5 إلىٰ 8 ساعات، تختلفُ حسبَ طبيعةِ الجِسم.
أيضًا لا تدرُس بعدَ وجبةِ طعامٍ كبيرة، وحاوِل أن لا يكونَ هناكَ ما يشغلُ ذهنَكَ غيرَ الدراسة.

- تجنَّبْ المنبهاتِ قدرَ المُستطاع:
لا تُكثِر من شربِ القَهوةِ، أو الشايِ، أو المشروباتِ الغازيةِ، أو مشروبات الطاقة..

- استغلّ الهمةَ العالية:
هُناكَ أوقاتٌ يأتيكَ فيها النشاطُ والحماسُ للدراسة، ربما بعدَ مشاهدةِ فيديو تحفيزيٍّ، أو قراءةِ منشورٍ يبعثُ فيكَ الرغبةَ في الدراسة، أو غير ذلك.
استغلّ هذهِ الفرصة، واترُك هاتفَك، واذهب للدراسةِ فورًا!
إذا هبّتْ رياحُك، فاغتنِمها .. فـعُقبىٰ كلِّ خافقةٍ سكونُ

- حاوِل جعلَ الدراسةِ عادة:
عوِّدْ نفسَك علىٰ الدراسةِ كلَّ يومٍ في المكانِ الذي اتفقنا عليه مسبقًا.. هذا سـيُبرمِجُ دماغَك كلَّ يومٍ في نفسِ الوقتِ لـيأخذكَ لـمكانِ الدراسةِ لـتدرس.

تذكرتُ أمرًا هامًّا…
أثناء دراستكَ سـتأتيك الكثيرُ من الأفكارِ الإبداعيةِ الخطيرة.. لا تفكِّرْ بها، اكتُبها علىٰ ورقةٍ، واحتفظْ بها إلى نهايةِ وقتِ الدراسة.

- طه خالد.

➜ @AhmedOmran111 باز کردن / نظر دهید

2023-04-12 20:21:49 وَلَيْسَ علىٰ الإِنسَان إنجاحُ سعيهِ
ولكنْ عليهِ أَن يُجيد المساعِيَ..

➜ @AhmedOmran111 باز کردن / نظر دهید

2023-04-12 14:32:46 عليك أن تتَجِه صوبَ هدفِك، أن تُلقيَ بالتفاهاتِ عن عاتقِك، أن تُنهِيَ جميعَ خلافاتِك مع أيِّ شخصٍ وأيِّ شيء؛ لأنَّ الخلافاتِ تستنزفُ الطاقةَ، وتُحرِّفُ مسارَك عن النجاح..
اجعَلهُم يصفّقُون لكَ عند الوصول، تعلّمْ كيفَ تكسِبُ الوقتَ وتصاحبُ الكُتب.
أنا أُنهِي جميعَ خلافاتي، ماذا عنك؟!

- صبري شاهين.

➜ @AhmedOmran111 باز کردن / نظر دهید

2023-04-12 03:52:11 من أحسن أبيات أبي فراس الحمداني؛ قوله:

فَإِن جَلَّ هَذا الأَمرُ فَاللّٰهُ فَوقَهُ
وَإِن عَظُمَ المَطلوبُ فَاللّٰهُ أَعظَمُ..

➜ @AhmedOmran111 باز کردن / نظر دهید