Psychotherapist&salwa

2022-07-21 12:53:25 كتاب "كيف تصلح قلبًا مكسورًا"

للطبيب النفساني الشهير غاي وينش باز کردن / نظر دهید

2022-07-20 08:06:25 #مظلة_التجارب

ما قد يكون مشكلة بالنسبة لك، قد لا يكون مشكلة بالنسبة لغيرك.


يعتمد كل ذلك على المعرفة الاجتماعية التي أنشأناها لأنفسنا من خلال تجاربنا.


تشمل مظلة التجارب أي شيء حدث في الجدول الزمني لحياة كل فرد
من الطفل إلى سن البلوغ
كلنا نتاج تجاربنا


كلمات مثل "الألم، الحب، الخير، السيئ، المرض، الشر، الأذى، إلخ.. "تعتمد على تجربة الشخص في المقام الاول


أي أن الطريقة التي نرى بها موقفًا معينًا تعتمد على معرفتنا أو (افكارنا) بمعنى أننا إذا غيرنا افكارنا فسنستطيع تغيير الطريقة التي ننظر بها إلى مشكلة أو موقف ما.


#اختلاف_شخصيات
#للتعامل_مع_ضغوط_الحياة

#salwa_amer باز کردن / نظر دهید

2022-07-17 07:43:31 #صباح_الخير باز کردن / نظر دهید

2022-07-15 06:51:05 ركز على فعل ما يبعدك عن الحزن والتعاسة ويقربك من الفرح والسعادة #من_أسرار_السعادة #salwa_amer باز کردن / نظر دهید