دلایل احتمالی همیشه خسته بودن شما کمبود خواب زمانی که خسته | روان شناسی ذهن آرام و زندگی مثبت
دلایل احتمالی همیشه خسته بودن شما
کمبود خواب زمانی که خسته هستید ورزش نمی کنید رژیم غذایی ناسالم نمی توانید نه بگویید نشستن زیاد و بی تحرکی زندگی پر استرس به اندازه کافی آب نمی نوشید سندرم خستگی مزمن (CFS) شخصیتی کمال گرا دارید از کاه کوه می سازید صبحانه نمی خورید به اندازه کافی آهن مصرف نمی کنید وضعیت محل کارتان نامرتب است در طول تعطیلات آخر هفته نیز کار می کنید
