خودتان_را_دریابید هر چقدر خودتان را درباره ی احساساتی که د | روان شناسی ذهن آرام و زندگی مثبت
خودتان_را_دریابید
هر چقدر خودتان را درباره ی احساساتی که دارید، ملامت کنید، بیشتر احساسات خودتان را سرکوب کرده‌اید، و با این کار حس رد شدن به شما دست می‌دهد. این رفتار با خودتان مناسب نیست، به احساساتتان توجه کنید. اگر درباره ی چیزی دلخور هستید، دنبال چرایی آن دلخوری بگردید. چه چیزی باعث آن ناراحتی شد؟ آیا دلیل آن بیشتر از یک پیشامد است؟ احساسات شما می‌تواند هشدار دهنده ی این باشد که یک جای کار مشکل دارد ...
