معروف ترین رژیم های غذایی دنیا را می‌شناسید؟
مقاله کامل رژیم غذایی
وقتی صحبت از رژیم غذایی می‌شود، ذهن ما سریع به سمت کاهش وزن می‌رود. درست است که هدف اکثر رژیم های غذایی کاهش وزن است، اما به‌طور‌کلی رژیم غذایی برای نظارت بر غذاهای دریافتی و با هدف برآورده‌کردن نیازهای بدن و سالم نگه‌داشتن بدن طراحی می‌شوند.
اگر قصد گرفتن رژیم را داشته باشید با یک جستجوی ساده در اینترنت می‌توانید با معروف ترین رژیم های غذایی آشنا شوید. اما دقت داشته باشید که با خواندن یک مطلب در اینترنت، نمی‌توان یک رژیم غذایی را شروع کرد، چون این کار، کار متخصص تغذیه است.
متخصص تغذیه وضعیت سلامتی و بدنی شما، هدف شما از رژیم غذایی و نیازهای بدن شما را در نظر می‌گیرد . سپس بهترین رژیم غذایی برای برای شما طراحی می‌کند. در دکترتو می‌توانید با بهترین متخصص تغذیه (http://dctr.to/telhltdie) آشنا شوید، در مورد انواع رژیم غذایی با او مشورت کنید.
