فـري بـوست| الطبيـة (F.P.M)

2022-06-01 20:27:14 ‏صورة من السندس البراق باز کردن / نظر دهید

2022-06-01 13:39:55 *:فري_بوست | موضوعات طبية*
* | موضوع اليــــوم 01-06-2022*


*■ سلس البول ،، أعراض، أسباب وعلاج*

يعد سلس البول أحد المشاكل التي يفقد فيها الشخص السيطرة الإرادية على إفراز البول، وقد يحدث سلس البول عند السعال، أو الضحك، أو العطس، أو ممارسة التمارين الرياضية، وقد ينشأ شعور مفاجئ بالحاجة إلى الذهاب إلى المرحاض، مع عدم القدرة على تمالك النفس حتى الوصول إلى هناك.

*●أعراض سلس البول:*

يعد أكثر أعراض سلس البول وضوحًا هو نزول البول بشكل لا إراديّ وبدون أية سيطرة عليه، وقد يصاحبها أعراض أخرى تبعًا للحالة، كما يأتي:

إذا كان سلس البول ناجم عن حالة من الضغط والتوتر النفسي، فمن الممكن نزول كميات قليلة حتى متوسطة من البول عند السعال، والعطس، والضحك، وممارسة التمارين الرياضية.

إذا كان سلس البول ناجم عن شعور بدافع ملحّ للتبول، فيظهر ذلك من خلال توجه الشخص إلى المرحاض مرات عديدة، ومن الممكن أن تتسرب كمية كبيرة من البول تمتصها الثياب، أو تسيل على الساقين.

إذا كان الشخص يعاني من الحالتين السابقتين من سلس البول، فقد تظهر لديه جميع الأعراض.

*●أسباب وعوامل خطر سلس البول:*

يتعذر على الطبيب في كثير من الحالات، تحديد السبب الدقيق لحدوث سلس البول، ولكنه قد يحدث لعدة أسباب، كما يأتي:

ضعف في عضلات المسالك البولية السفلى.

مشاكل أو ضرر في المسالك البولية أو الأعصاب التي تتحكم بالجهاز البوليّ (Urinary system).

الضغط الناتج عن الولادة، وازدياد الوزن أو الحالات طبية التي تضغط على عضلات قاع الحوض وتشدّها.

النشاط الزائد لعضلات المثانة، التي تدفع البول إلى خارج المثانة.

الضغط نفسي أو المشاكل عصبية، مثل: مرض باركنسون (Parkinson)، أو السكتة الدماغية (Stroke)

*●مضاعفات سلس البول:*

في معظم الأحيان لا يسبب سلس البول أية مضاعفات مرضية، إلا أنه يسبب الإحراج لصاحبه في كثير من الأحيان.

*●تشخيص سلس البول:*

يوجه الطبيب للمريض الذي يعاني من سلس البول عدة أسئلة تتعلق بعادات الشرب من حيث النوع والكم، كما يسأله عن مرات التبول، وعن كميات البول التي تتسرب، إذ يساعد رصد هذه المعلومات على تشخيص الحالة بدقة.
كما يقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي عام، وبعض الفحوصات البسيطة لتحديد المصاعب التي تواجهها المرأة في السيطرة على المثانة، وإذا ما تولد لدى الطبيب شك في أن السلس ناجم عن أكثر من سبب، فقد يوصي بإجراء المزيد من الفحوصات الأخرى.

*●علاج سلس البول:*

يمكن علاج سلس البول، من خلال عدة أمور كما يأتي:

ممارسة تمارين كيجل (Kegel exercises): إذ تساعد هذه التمارين على تقوية عضلات قاع الحوض، وتعد أفضل لعلاج حالات سلس البول الناجم عن الشعور بالضغط.

استعمال أداة داعمة للمهبل (Pessary): تعد هذه الأداة قابلة للإزالة وتساعد على علاج حالات سلس البول الناتج عن الشعور بالضغط.

تناول بعض الأدوية: ولكن قد يصاحب ذلك ظهور العديد من الأعراض الجانبية غير المريحة.

إجراء عملية جراحية: وذلك لتوفير الدعم للمثانة أو إعادتها إلى مكانها، وتجرى هذه العملية بعد فشل الطرق العلاجية الأخرى.

في الحالات التي يعاني منها المريض من أكثر من نوع واحد من سلس البول، يركز الطبيب  على علاج المشكلة الأكثر إزعاجًا، ثم يقوم بعدها بمحاولة حل المشاكل الأخرى.

*●الوقاية من سلس البول:*

يمكن الوقاية من الإصابة بسلس البول من خلال ما يأتي:

تقوية عضلات قاع الحوض بواسطة إجراء تمارين كيجل.

الإقلاع عن التدخين، إذ أنه يقلل من السعال، ما يساعد في تحسين مستوى التحكم بحالة سلس البول.

التقليل من كميات الكافيين المستهلكة بشكل يومي، مثل: الشاي، والقهوة، والمشروبات الغازية...

༅༅ ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮


* | تابعـوا صفحتنـا الطبيـة عبر الروابط التالية :*

* | الــواتــســــآب: ص 1 - ص 63*
|https://chat.whatsapp.com/EgJaFCeourSJ9JlkrEC4oy

* | التـيــلــجــرام*
| https://telegram.me/FreePost_Medical
____
*_Free Post | F . P .M _*
*_Network |_* باز کردن / نظر دهید

2022-06-01 10:56:25 *:فري_بوست | ﻫمسات طبية*
* | ﻫمــســة اليــــوم الاربعاء 01-06-2022*

*{ }➢مـــ؏ـلومة صحيه*

*‏تناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين C مثل (البرتقال والليمون والكيوي والبروكلي والفلفل البارد بخاصه الاحمر والحار والطماطم) تساعد على امتصاص الحديد والوقاية من فقرالدم وتقوية المناعة وتحافظ على تماسك الوظائف الحيوية وجودتها طوال اليوم فلا يخلو يومك من احد تلك الاغذية فهي دعم يومي لمناعتك وصحة جسمك على المدى البعيد... *


༅༅ ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮


* | تابعـوا صفحتنـا الطبيـة عبر الروابط التالية :-*

* | الــواتــســــآب: ص1 - ص 63*
|https://chat.whatsapp.com/EgJaFCeourSJ9JlkrEC4oy

* | التـيــلــجــرام*
| https://telegram.me/FreePost_Medical
________
*_Free Post | F . P .M _*
*_Network || |||_* باز کردن / نظر دهید

2022-05-31 22:03:26 ‏صورة من السندس البراق باز کردن / نظر دهید

2022-05-31 22:03:24 *فري بوست | الطبيـة*

* | ➢ صـورة و مـعلومة*

*|- تحتوي الصوره على بعض أسباب ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم...*


*|- لمعرفة هذه المعلومات يرجىٰ تحميل الصورة ..*

________
*_Free Post | F . P .M _*
*_Network || |||_* باز کردن / نظر دهید

2022-05-31 21:28:59 *:فري_بوست | موضوعات طبية*
* | موضوع اليــــوم 31-05-2022*


* ︎فوائد بذور السمسم ︎*

للسمسم فوائد عديده كتيرة فهو عنصر شائع في علاجات الطب البديل قديماً، متوفر بلونين الأسود والأبيض، فبذور السمسم غنية بالنكهة المميزة وتمنح جسمك الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تساعد على في الحصول على التغذية، حيث تُضاف عادةً إلى العديد من الأطباق العربية والآسيوية، ومع ذلك سيتعين عليك تناول حفنة صغيرة من السمسم يوميًا، من أجل الحصول على فوائدها الصحية.

*● الهشاشة وآلالام المفاصل والنسيان:*

السمسم صيدلية كاملة من الكالسيوم فكل من يعاني من هشاشة العظام عليه بأكل ملعقة سمسم واحدة في اليوم حيث أن الملعقة الواحدة من السمسم بقشوره = 7 كاسات من الحليب.
︎يفيد السمسم بقشوره للأطفال لبناء أدمغتهم وجهازهم العصبي ويفيد للتركيز و هو مهم أثناء الامتحانات.

︎يمكن إضافة ملعقة سمسم مطحون لكوب لبن للطفل فهو مغذي جداً ويحوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن.

︎يفيد في خفض الكوليسترول وخفض ضغط الدم.
︎يكافح الزهايمر والاضطراب الادراكي الناجم عن التقدم بالسن.

︎يفيد في ادرار الحليب عند المرضع.

︎ مصدر هام للطاقة والحيوية وإنتاج الخلايا الحمراء لغناه بفيتامين B .

︎ يفيد في معالجة الإمساك لغناه بالألياف...

༅༅ ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮


* | تابعـوا صفحتنـا الطبيـة عبر الروابط التالية :*

* | الــواتــســــآب: ص 1 - ص 63*
|https://chat.whatsapp.com/EgJaFCeourSJ9JlkrEC4oy

* | التـيــلــجــرام*
| https://telegram.me/FreePost_Medical
____
*_Free Post | F . P .M _*
*_Network |_* باز کردن / نظر دهید

2022-05-31 08:16:02 *:فري_بوست | ﻫمسات طبية*
* | ﻫمــســة اليــــوم الثلاثاء 31-05-2022*

*{ }➢مـــ؏ـلومة صحيه*

* إجراء عمليات إستئصال الأورام بمستشفى الثورة مجانا..*

*بالتعاون مع صندوق مكافحة السرطان*

*تعلن هيئة مستشفى الثورة العام النموذجي - صنعاء عن افتتاح وحدة جراحة الأورام لإجراء عمليات إستئصال الأورام مجاناً*

*تحت اشراف نخبة من أفضل الجراحين*

* ملاحظة:*
عيادة جراحة الأورام داخل الهيئة - جوار وحدة مناظير الجهاز الهضمي...
_____

*فضلا ساهموا في النشر حتى تعم الفائدة..*

*ودمتم سالمين،،،*
_______

*للإستفسارات أو الحجز لدى أطباء الشبكة:*

733336044
779336044

༅༅ ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮


* | تابعـوا صفحتنـا الطبيـة عبر الروابط التالية :-*

* | الــواتــســــآب: ص1 - ص 63*
|https://chat.whatsapp.com/EgJaFCeourSJ9JlkrEC4oy

* | التـيــلــجــرام*
| https://telegram.me/FreePost_Medical
________
*_Free Post | F . P .M _*
*_Network || |||_* باز کردن / نظر دهید

2022-05-30 21:32:11 *فري بوست | الطبيـة*

* | ➢ صـورة و مـعلومة*

*|- تحتوي الصوره على بعض فوائد الفول السوداني...*


*|- لمعرفة هذه المعلومات يرجىٰ تحميل الصورة ..*

________
*_Free Post | F . P .M _*
*_Network || |||_* باز کردن / نظر دهید

2022-05-30 21:32:07 ‏صورة من السندس البراق باز کردن / نظر دهید

2022-05-30 16:07:17 *:فري_بوست | موضوعات طبية*
* | موضوع اليــــوم 30-05-2022*


* نبات الغلف ( الحلص أو العلفق )*

اسمه العربي : الغلف بفتح الغين واللام , وبعضهم ينطقونه بتسكين اللام ..

وأهل اليمن يسمونه الحلص بفتح اللام ببعض المناطق وفي مناطق أخري العلفق بفتح العين واللام .

الغلف : هو شجيرة عصارية متسلقة ..
يعد من نباتات بلاد العرب حيث يكثر في الاماكن الدافئة .. من سفوح الجبال وبطون الاودية في جنوب السعودية واليمن ..
ومن منابته ايضاً بعض مناطق شرق افريقيا ..

وقد ذكره عالم النبات ابو حنيفة الدينوري الذي عاش في القرن الثالث الهجري ..

حيث قال : ( الغلف : شجر يكون بناحية اليمن , ورقه كورق العنب , إذا طبخ اللحم ,طرح فيه , فقام مقام الخل ) ..

*وصف النبات :*
أوراقه عصارية مسننة الأطراف شبه دائرية .. لها طرفان ينضمان إلى بعضهما قليلا ..
وله معاليق يتسلق بها وقد يصل أرتفاعه إلى خمسة أمتار .. وله زهور صفراء مخضرة في عناقيد صغيرة ليس لها قيمة جمالية ..
وثماره دائرية في حجم النبق ..

*إحتياجاته :*
لا يحتاج عناية شديدة , فيكفيه الماء مرة واحدة اسبوعياً .. ويحتمل الحرارة على أن لا تقل عن 15 درجة مئوية .. ويزدهر في مكان مشمس او نصف ظل ..
وينتعش في الربيع والصيف ويقل نشاطه كثيراً في الشتاء ..

*إستخدماته :*

تؤكل اوراق الغلف مطبوخة ..
وكان الاوائل يعدون أوراقه غذاء خصوصاً أوقات القحط وقلة الطعام .. طعم أوراقه حامضة مثل الليمون أو الخل ..
وله ايضاً استخدمات طبية شعبية ..

ويجتمع فيه حمض الاوميجا والنحاس والالياف الخشبية وهي لازمة لاصحاب السكري وايضا يحتوي على فيتامين A وفيتامين C
ويحتوي على الكاروتين والبيتاكاروتين وهما يحفظان الكبد وايضا الزيادة من الكاروتين ليس سام بل يتحول الى فيتامين E ويخزن في الكبد لحين الحاجة اليه .
ويحتوي على معادن البوتاسيوم والفسفور الكالسيوم والحديد ويقي تسوس الاسنان وهشاشة العضام ايضا .

البعض لا يريد الحلص ان يكون للمعالجة فقط لكن يريده كوجبات أساسية في الطعام والارياف تمتلئ بها خاصة القرى توجد فيها بكميات كبيرة منه لكن نادر ما يؤكل منه .
والافضل ان لا يؤكل مع كميات مفرطة من الملح للمصابين بالضغط والسكري الا لو اكلوا ثنرة البندق بعد الوجبة فليس هناك مشكلة لانه يحتوي على كميات كبيرة من البوتاسيوم التي توازن كمية الصوديوم .

كمية قلية من الملح مناسب لهم فقط يشربون كميات كبيرة من الماء .
ويحتوي الحلص على مادة الصابونين التي تمنع وتعالج القروح المتواجدة في الجهاز الهضمي ويمنع التعفنات الحاصلة في الامعاء وترطب المعدة.
وايضا لو نقع الحلص بالماء يمكنك الحصول على الصابونين بالماء بعد يومين من النقع .

كما يحتوي الحلص على حمض ثالث وهو حمض الطرطريك مع ال بيتا-كاروتين موجودان في الحلص وهو افضل من الحبوب والاقراص لازالة الدهون ولاصحاب مرضى الكلسترول وايضا يحفظان الجسم من السرطان .

وايضا يمكن طبخه مع نباتات اخرى وممكن ان يجفف ويطبخ مع طعام اخر ولا تضيع الفيتامينات اثناء طباختة مع أغذية أخرى ..

لكن فيه حاجة مهمة مثلا زيت الزيتون لو تعرض للضوء لمدة أسبوع لا يبقى زيت زيتون صحي ... والزيوت الصناعية ايضا ليست جيدة في الطهي ..
ومن الافضل لاغلب الخضار التي تؤكل اوراقها أو تكون ظاهره فوق التربة ان تكون مطهية لان هناك كلاب في القرى بالبرية أو أماكن الزراعة تتبول علي النباتات وحشرات وزواحف تمر علي النباتات ولا نكتفي بالغسل فقط ، ومن ألافضل أكلها مطبوخة لتتعقم تماما .

وتؤكل أوراق الحلص ألكبيرة والصغيرة .. الفرق بينهما فقط أن الاوراق الصغيرة تحتوي مادة الكاروتين التي لاتوجد في الاوراق الخضراء الكبيرة للحلص ويتم قطفها قبل وصول أشعة الشمس عليها حتى تحصل على نسبة المواد المرجوه كاملة وتجد الطعم الحمضي اقوى.

وجميع النباتات الطبيعية في الطبيعة مفيدة مالم تكن سامة أو مهجنة أو مخربة ومعدلة وراثيا...

*ملاحظة: يتوفر العلفق او الحلص في أسواق المدن الشعبيه ايضا.*

༅༅ ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮


* | تابعـوا صفحتنـا الطبيـة عبر الروابط التالية :*

* | الــواتــســــآب: ص 1 - ص 63*
|https://chat.whatsapp.com/DuGt2YqsnlsG5jxkvY0IV9

* | التـيــلــجــرام*
| https://telegram.me/FreePost_Medical
____
*_Free Post | F . P .M _*
*_Network |_* باز کردن / نظر دهید