اندازه ی نرمال دور شکم در مردان و زنان! در زنان، دور شکم بی | گیلین گیلین
اندازه ی نرمال دور شکم در مردان و زنان!
در زنان، دور شکم بیشتر از 88 سانت و در آقایان بیشتر از 102 سانت نشان دهنده خطر است و احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، فشارخون بالا و دیابت نوع 2 بالا میرود.
باید اندازه دور کمر آقایان به کمتر از 94 و در خانم ها به کمتر از 80 سانتیمتر رسانده شود.
