2021-09-11 08:26:48
۱۰ سپتامبر/۱۹شهریور، روز جهانی پیشگیری از خودکشی
به این مناسبت واحد صدای یارای انجمن اینفوگرافی فوق و مطلب زیر (از آکادمی روانپزشکی کودک و نوجوان آمریکا، به تاریخ ژوئن ۲۰۱۸) را ترجمه کرده است:
سالانه ۲۰ تا ۶۰ میلیون نفر در جهان دست به خودکشی می‌زنند، اما تنها در یک میلیون نفر از آنها اقدام به خودکشی منجر به مرگ می‌شود. که یک سوم این افراد جوان هستند. خودکشی می‌تواند اختیاری، اجباری و یا انتحاری باشد و بین جوانان همچنان مشکلی جدی است. خودکشی دومین عامل اصلی مرگ برای کودکان، نوجوانان و جوانان ۱۵ تا ۲۴ ساله است.
اغلب کودکان و نوجوانان که اقدام به خودکشی می‌کنند از یک اختلال سلامت روانی و معمولا افسردگی رنج می‌برند. بین کودکان کم سن و سال‌تر اقدام‌های به خودکشی اغلب تکانشی هستند. شاید مرتبط با احساسات غم، خشم، سردرگمی یا مشکلات توجه و بیش فعالی باشد.
در میان نوجوانان اقدام به خودکشی احتمال دارد مرتبط با احساس اضطراب، عدم اعتمادبه‌نفس، فشار برای رسیدن به موفقیت، بلاتکلیفی مالی، یأس و بی‌انگیزگی، مشکلات خانوادگی یا فقدان و ازدست‌دادن باشد. برای بعضی نوجوانان خودکشی شاید به‌عنوان راه‌حلی برای حل مشکلاتشان بنظر بیاید.
نا امیدی و احساس تمایل به خودکشی، اختلالات روانی درمان پذیرند. بیماری کودک یا نوجوان باید شناسایی، تشخیص و به شکل مناسب و با برنامه درمانی جامع درمان شود. اقدامات به خودکشی و افکار مربوط به آنها با افسردگی عجین شدهاند. علاوه بر افسردگی، عوامل خطرساز دیگر می‌تواند شامل این موارد باشد:
- سابقه خانوادگی در اقدام به خودکشی.
- در معرض خشونت بودن.
- تکانشی بودن.
- رفتار پرخاشگرانه داشتن.
- دسترسی به ابزار خودکشی.
- در معرض زورگویی قرار گرفتن.
- احساس ناامیدی و درماندگی.
- فقدان یا طردشدگی شدید.
خودکشی کودکان و نوجوانان می‌تواند با گفته شدن جملاتی همچون «ای کاش مرده بودم» یا «تا چند وقت دیگه براتون مشکلی نیستم» همراه باشد. دیگر علائم هشداردهنده مربوط به خودکشی می تواند موارد زیر باشد:
- تغییر در عادات خواب و خوراک.
- غم مداوم یا فراگیر.
- دوری از دوستان، خانواده و فعالیت‌های عادی.
- شکایت های مکرر از علائم فیزیکی مربوط به اضطراب همچون معده درد، سردرد، سرگیجه و غیره.
- کاهش کیفیت کار در مدرسه.
- تمایل به مرگ و مردن.
شخصی که به خودکشی فکر می‌کند معمولا دیگر درباره آینده و برنامه‌ریزی‌هایش صحبت نکرده و دارایی‌های مهم خود را می‌بخشد.
مردم اغلب حس خوبی به صحبت در باره خودکشی ندارند. هر چند که سوال کردن از کودک یا نوجوان درباره اینکه آیا افسرده است یا به خودکشی فکر می‌کند می‌تواند مفید باشد. چند نمونه دقیق این سوالات می‌تواند چنین باشد:
- آیا احساس غم و افسردگی داری؟
- آیا به آسیب زدن به خود یا کشتن خودت فکر می‌کنی؟
- آیا تا به حال به آسیب زدن به خودت یا کشتن خودت فکر کرده‌ای؟
نباید تصور کرد اینگونه سوالات فکر خودکشی را در افراد تقویت می‌کند بلکه به او این اطمینان را می‌دهد که بقیه به او اهمیت داده و به او فرصت می‌دهند که درباره مشکلاتش صحبت کند. والدین، معلمان و دوستان همیشه باید در راستای احتیاط و امنیت کودکان و نوجوانان حرکت کنند. هر کودک یا نوجوانی که فکر یا تمایلی به خودکشی داشته باشد باید بلافاصله توسط یک متخصص سلامت آموزش‌دیده و باصلاحیت ارزیابی شود.
در جهت پیشگیری از خودکشی نیاز به استراتژی جامع پیشگیرانه حمایتی،عاطفی و روانی برای گروه درمعرض خطر وجود دارد. این استراتژی می‌تواند در پنج بخش با نام‌های استراتژی خدماتی، اجرایی، آموزشی، درمانی و پژوهشی موثر واقع گردد.
@irsprcorg
84 views05:26
ا
