کندو کاو روان

2020-09-11 16:53:51 دو روش روانشناختی برای کنار آمدن با درد
مطالعات اخیر نشان می دهد که پذیرش درد و حواس پرتی بهترین راه برای تحمل آن است.
بر اساس این مطالعات پذیرش با ایجاد اخلال در رابطه ی بین افکار و رفتارها در افراد تمایل به تحمل طولانی تر درد (با افکار و احساسات منفی) را ایجاد می کند.
علاوه بر این، حواس پرتی با متمرکز کردن مجدد توجه عمل می کند, به این معنی که تمرکز توجه را از محریک درد دور کرده و در نتیجه از شدت درد می کاهد.

Join us: https://t.me/kandokaveravan
visit us:https://www.psycheds.com باز کردن / نظر دهید

2020-09-05 20:36:01 کسی که در همه حوادث آرامش خود را حفظ می‌کند، نشان میدهد که میداند امکان شر در زندگی چقدر بزرگ و پرتنوع است؛ و از این رو به آنچه در زمان حال اتفاق می‌افتد به منزله بخش کوچکی از آنچه ممکن است هنوز پیش بیاید می‌نگرد.

این منش انسان‌های شکیباست که وضعیت نوع بشر را هرگز فراموش نمی‌کنند، بلکه همواره به خاطر دارند که هستی انسان چه اندوهبار و اسفناک است و بلایایی که در معرض آنهاست، بی‌شمارند.

فلسفه خوشبختی— آرتور شوپنهاور

Join us: https://t.me/kandokaveravan
visit us:https://www.psycheds.com باز کردن / نظر دهید

2020-09-05 20:34:54 تحقیقات جدید نشان میدهد که هرچه تعداد دفعات ادرار شبانه بیشتر باشد احتمال ابتلای فرد به فشار خون بالاتر است. به عبارت دیگر احتمال ابتلای این افراد به این بیماری 40 درصد بیشتر است.

Join us: https://t.me/kandokaveravan
visit us:https://www.psycheds.com باز کردن / نظر دهید

2020-09-02 16:20:38 به نظر می‌آید که «عقایدِ خرافی» چیزی را خیر می‌نامد که باعثِ درد است و چیزی را شرّ می‌نامد که موجبِ لذت است. اما، چنانکه قبلاً گفته‌ایم، جز آدمِ حسود هیچ‌کس از ناتوانی یا رنجِ من خوشحال نمی‌شود، زیرا هر چه از عاطفه‌ی لذت بیشتر برخوردار گردیم، به همان اندازه به کمالِ بیشتر نائل می‌شویم و در نتیجه به همان اندازه از طبیعتِ الهی بیشتر بهره‌مند می‌شویم و هرگز ممکن نیست لذتی که با ملاحظه‌ی صحیحِ منافعِ ما تنظیم شده شرّ باشد. برعکس، کسی که تحتِ تأثيرِ ترس برایِ اجتناب از شرّ عملِ خیر می‌کند، تحتِ هدایتِ عقل نیست.
#اسپینوزا


Join us: https://t.me/kandokaveravan
visit us:https://www.psycheds.com باز کردن / نظر دهید

2020-09-02 16:20:06 مطالعات گسترده ای بر روی دانشجویان نشان میدهد که تحصیلات دانشگاهی شخصیت افراد را می تواند تغییر دهد. بر اساس این مطالعات، تحصیل منجر به افزایش برونگرایی ، سازگاری، اشتیاق برای تجربه ، روان رنجوری و وظیفه شناسی می شود.

Join us: https://t.me/kandokaveravan
visit us:https://www.psycheds.com باز کردن / نظر دهید

2020-09-01 18:23:08 بر اساس یافته های اخیر برخی از داروهای فشار خون مانند آنالاپریل و رامیپریل ، پروپرانولول ، آتنولول ، بیسوپرولول و غیره منجر به کاهش ریسک علائم افسردگی می شوند.

Join us: https://t.me/kandokaveravan
visit us:https://www.psycheds.com باز کردن / نظر دهید

2020-09-01 18:21:24 مطالعات نشان می دهد که کمبود امگا 3 و 6 می تواند باعث مشکلات پوستی و چشم گردد. کمبود اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 با سندرم خشکی چشم و درماتیتهایی مانند اگزما ، خشکی و زبری پوست ارتباط دارد.

Join us: https://t.me/kandokaveravan
visit us:https://www.psycheds.com باز کردن / نظر دهید

2020-04-24 15:35:35 انسان از آغازِ وجود خود را بسی کم شاد کرده است. برادران، «گناهِ نخستین» همین است و همین!
‌هرچه بیشتر خود را شاد کنیم، آزردنِ دیگران و در اندیشه‌یِ آزار بودن را بیشتر از یاد می‌بریم.
#نیچه


Join us: https://t.me/kandokaveravan
visit us:https://www.psycheds.com باز کردن / نظر دهید

2020-04-24 15:27:50 حدود 40 درصد از جمعیت جهان دارای اضافه وزن هستند.
تحقیقات جدید نشان می دهد که افسردگی یکی از بزرگترین موانع کاهش وزن است.
از آنجایی که افسردگی باعث از بین رفتن انگیزه و عدم تمایل به زندگی می شود ، از دست دادن وزن برای افراد دارای اضافه وزن که افسرده هستند بسیار سخت تر می شود.


Join us: https://t.me/kandokaveravan
visit us:https://www.psycheds.com باز کردن / نظر دهید

2020-04-24 15:20:26 واقعیت این است که ما همگی در این سیاره، تنها هستیم. هر کدام از ما کاملا تنهاییم و هرچه زودتر این حقیقت را بپذیریم، به نفعمان خواهد بود. بسیاری از مردم تنها زندگی می کنند، چه ازدواج کرده باشند و چه مجرد باشند. بدون هیچ یافتنی، همیشه در جستجو بوده اند...!

پلی به سوی جاودانگی
#ریچارد_باخ

Join us: https://t.me/kandokaveravan
visit us:https://www.psycheds.com باز کردن / نظر دهید