ارتباط بــدون خشونت

2021-04-27 10:43:36


هیچ گاه منفی گرایی شیوهٔ مطلوب رسیدن به وضعیتی درست نبوده است. در واقع منفی گرایی در بسیاری از موارد، شما را به وضعیتی نادرست متصل می کند و راه هر دگرگونی راستین را مسدود می سازد.
هر آنچه که با انرژی منفی انجام گیرد، توسط آن نیرو مسموم می شود و سرانجام موجب درد و غم بیش تری می گردد.
افزون بر این، هر حالت منفی درونی مسری نیز هست.
غم و اندوه، آسانتر از بیماری بدنی انتقال می یابد.

#اکهارت_تله
#نیروی_حال باز کردن / نظر دهید

2021-04-25 08:52:21 ۱۵ مورد از کم‌هزینه‌ترین لذت‌های دنیا:

۱- گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.
۲ - سعی کنیم بیشتر بخندیم.
۳- تلاش کنیم کمتر گله کنیم.
۴ - با تلفن کردن به یک دوست قدیمی، او را غافلگیر کنیم.
۵ - گاهی هدیه‌هایی که گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا کنیم.
۶ - بیشتر از خدا تشکر کنیم و با او حرف بزنیم.
۷ - در داخل آسانسور و راه پله و... باآدمها صحبت کنیم.
۸- هر از گاهی نفس عمیق بکشیم.
۹- لذت عطسه کردن را حس کنیم.
۱۰- قدر این که پایمان نشکسته است را بدانیم.
۱۱- زمزمه کنیم و آواز بخوانیم.
۱۲- سعی کنیم با حداقل یک ویژگی منحصر‌به‌فرد با بقیه فرق داشته باشیم.
۱۳- گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم.
۱۴- با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم.
۱۵- برای انجام کارهایی که ماهها مانده و انجام نشده در آخر هفته برنامه‌ریزی کنیم!

باز کردن / نظر دهید

2021-04-24 11:22:04 اگر کسی بتواند ذهنش را به کنترل در‌آورد می‌تواند راه آرامش را بیابد و تمام حکمت و فضیلت به سمت او روانه خواهد شد.

#بودا
باز کردن / نظر دهید

2021-04-23 20:43:20 ثبت رایگان استخدامی
@employment_s

صفرتاصد مشاوره کودک
@asnayibafarzandam

دانستنیهای زناشویی همسران جوان
@rabeteye_zanashoi

مهارتهای گفتگو برای همسران
@pendarcln

آموزش گروه درمانی ویژه متخصصین
@grouptherapists

کارگاه های رسمی کشور را اولین نفر مطلع شوید
@psychology_university

حالتو خوب کن
@educational_co

ریتم زندگی
@healthyrhythmoflife

کافه شعر
@kafeh_sher

مینیمال های من
@mrminimall

اولین کانال تخصصی روانشناسان و مشاوران کشور
@behdashtravaniran

آموزش و تکنیکهای EFT
@clipangizeshi2

شوق زندگی
@shoghezendeggi

آموزش دقیق کامپیوتر و موبایل ❖
@learn_computer_oficial

دهکده ی آرامش
@deh_aramesh

جذب فرشتگان نامه نوشتن همسرایده ال
@gazbeferghtehghahasman

کتابخانه pdf
@boookpdf2

انگلیسی برای مبتدی ها
@azarenglish2020

بهترین عکس ها برای فتوشاپ❖
@graphic_4_you

آموزش خلاقیت
@najme1515

متن های کوتاه مفهوم سنگین
@rangrange2

مورفین
@morfiinlove

...مثل کاستور...
@castor_channel

نکات مهم موفقیت در زنده گی ❖
@lessons_in_life

کنکور ارشد روانشناسی و ازمون استخدامی
@moshaveraneh_ba_ma

آموزش هک و امنیت ❖
@hack_and_security_789

اطلاع رسانی کارگاه های روانشناسی
@psychologyworkshops

تور چالش و تست های انگلیسی
@en_quizztour

آموزش زبان با نصرت
@en_nossraat

رشد سالم
@healthy_growth

تور تخصصی زبان انگلیسی
@en_tour

من با خدا رقصیدم
@slamt786

آپدیت ترینarticleهای رواندرمانی بین المللی
@psychologicalarticles

هرآنچه در پژوهش روانشناسی نیاز دارید!
@behsanjesh

عبارات تاکیدی مثبت
@leilamaher1psychologist


@TAB_O باز کردن / نظر دهید

2021-04-22 16:10:35 آیا می‌توانید از کنار پدیده‌ای بگذرید و قضاوت نکنید؟ آیا می‌توانید به صورت خنثی، هر رخداد را درک کنید؟ وقتی همه چیز را در اوج بی‌طرفی ببینید، ظاهر واقعی‌اش جلوی چشمانتان سبز خواهد شد. دیگر نیازی به قضاوت هم نخواهید داشت، چون همه چیز را از خود درونی‌تان می‌بینید. ما معمولا به شکل واکنشی با زندگی برخورد می‌کنیم و داستان دلخواه خودمان را برایش می‌بریم و میدوزیم. اما آیا می‌توان بدون هیچ‌گونه غرض ورزی و تمایل، همه چیز را مشاهده کرد؟ وقتی مثل خیلی از مردم، دنیا را به شکلی غرض ورزانه و واکنشی ببینید، در نهایت خسته می‌شوید. مردم با این خیال که در حال زندگی کردن هستند، خودشان را خسته و فرسوده می‌کنند؛ دریغ از اینکه خودشان، زندگی هستند. در فضای درک گسترده غیرشخصی، هیچ واکنش شخصی و قضاوتی در کار نیست. چون در این شرایط، نفس مادی از میان می‌رود و می‌توان همه چیز را به درستی دید. در این صورت، خستگی کمتری سراغتان می‌آید و نیاز به خواب بسیار کمتری حس می‌شود. اما ذهن، دست بردار نیست و می‌گوید: نه، نه. خواب کمتر؟! همین الان بگذار بخوابم.

باز کردن / نظر دهید

2021-04-22 10:39:19 | هنر گوش سپردن |

هنگامی که به کسی گوش می‌دهید، فقط با ذهنتان گوش ندهید، با تمامی جسم خود گوش بسپارید. در حالی که گوش می‌دهید، میدان انرژی بدن درون را احساس کنید. این کار توجه را از فکر کردن بیرون می‌کشد و یک فضای ساکن می‌آفریند که شما را توانا می‌کند تا بدون دخالت ذهن به راستی گوش فرا دهید. به این ترتیب شما به دیگری فضا می‌دهید؛ فضای بودن! این گرانبهاترین هدیه‌ای است که می‌توانید به کسی بدهید.

بیش‌تر مردم به این دلیل که بخش عمده‌ای از توجه‌شان صرف فکر کردن می‌شود، نمی‌دانند که چگونه گوش کنند. آنها توجه بیش‌تری به فکر کردن می‌کنند تا آنچه که دیگری می‌گوید و به هیچ رو به آنچه اهمیت دارد، یعنی «بودن» آن شخص در ورای واژه‌ها و ذهن نمی‌پردازند. البته شما نمی‌توانید «بودن» کسی را، مگر از طریق «بودن» خودتان احساس کنید. این آغاز ادراک یکی بودن است که همان عشق می‌باشد. در عمیق‌ترین لايه «بودن»، شما با آنچه هست یکی هستید.

بیشتر روابط انسان‌ها از بنیاد، رابطه ذهن‌ها با یکدیگر است، نه روابط میان بودن انسان‌ها و پیوند آنها. هیچ رابطه‌ای به این شکل نمی‌تواند رشد کند و به همین دلیل است که تا این اندازه درگیری در روابط وجود دارد. هنگامی که ذهن، زندگی را اداره می‌کند، درگیری، کشمکش و مشکلات، اجتناب ناپذير هستند. تماس با جسم درون، فضای شفافی از بی‌ذهنی می‌آفریند که روابط می‌تواند در درون آن شکوفا شود.


باز کردن / نظر دهید

2021-04-21 08:33:36 زندگی را سخت نكنيم، خیلی ساده است.
در چهار عبارت خلاصه میشود...

آدمی باید بتواند سهم خطای خود را ببیند؛
تا بتواند بگوید: "متاسفم"

آدمی باید شجاعت داشته باشد؛
تا بتواند بگوید: "من را ببخش"

آدمی باید عشق داشته باشد؛
تا بتواند بگوید: "دوستت دارم"

آدمی باید شاکر داشته و نعمتهایش باشد؛
تا بتواند بگوید: "متشکرم"

و در نهایت آدمی باید به درک راز نهفته در این چهار عبارت برسد؛
تا بتواند مسئولیت زندگی خویش را به تمامی بپذیرد...

باز کردن / نظر دهید

2021-04-21 08:31:16 اغلب بهترین قسمت‌های زندگی زمانی بوده‌اند که هیچ کاری نکرده‌ای و نشسته‌ای درباره‌ی زندگی فکر کرده‌ای. منظورم این است که مثلا می‌فهمی که همه چیز بی‌معناست، بعد به این نتیجه میرسی که خیلی هم نمی‌تواند بی‌معنا باشد. چون تو می‌دانی بی‌معناست و همین آگاهی تو از بی‌معنا بودن، تقریبن معنایی به آن می‌دهد.
می‌دانی منظورم چیست؟ بدبینیِ خوش بینانه!

باز کردن / نظر دهید

2021-04-21 08:29:17 صبحتون سبز

باز کردن / نظر دهید

2021-04-20 20:40:44 مصاحبه با رتبه دو رقمی کنکور؛قبولی دانشگاه شهیدبهشتی
@karmind2021

اختلالات روانی را با ویس بیاموز
@package_psy

روان کاوی کلاسیک تا معاصر
@dynamicpsychotherapy

رموز موفـقیت در کنکور روانشناسی
@psyc_arshad

رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
@psycho_approaches

اصطلاحات&گرامرانگلیسی
@hlasari

سامانه دیجیتال جامع کتاب روانشناسی الف
@alefacademyreference

سامانه دیجیتال آموزش روانشناسی
@academyalefadvance

جزوات روانشناسی رو اینجا دانلود کن!
@psy_file

کنکور روانشناسی ارشد و دکترا
@questionkonkorma

روانشناسی  «از حال بد به حال خوب»
@arameshdron

پاورپوینت فروشی روانشناسی
@bank_ppt_psy

زندگیت راتغییربده
@navidezendegi

نظریه‌های شخصیت را از پایه بیاموزید
@persona20

دهکده جادویی انگلیسی
@translation100

آموزش اصول مقاله نویسی
@phd_kavosh

من با خدا رقصیدم
@slamt786

سوالات کنکور روانشناسی رو قورت بده
@konkoreravanshenasi

برترین کلاس‌های آموزشی
@tg_courses

وویس کارگاههای روانشناسی
@kargahkadeh

زبان ارشد روانشناسی و علوم پزشکی
@psyc_zabanyar

مکالمه انگلیسی از basic تا IELTS 9
@ieltsmasterclass

کافه شاپ تخصصی روانشناسان
@cafaravanshenasan

دانلود رایگان فایل های صوتی روانشناسی
@radio_psy

جملاتی که باطلا بایدنوشت
@zehn_ziba1

آموزش زبان تخصصی روانشناسی
@psych_language

بازی های جدی مدیریتی
@iseriousplay

عجیب و جالب اما شگفت انگیز
@shogo_jaleb

کتابخانه انجمن نویسندگان ایران!
@anjomanenevisandegan_ir

انگلیسی آسان از پایه
@englishcollege98

جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
@archiveketabkhane

صفرتاصد مشاوره کودک
@asnayibafarzandam

□بیش از 2000 مقاله و پایان نامه رایگان
@psyportalarticles

زندگی سالم همسرخوب بدون خیانت همسر
@pluosafkar

بلد نیستی انگلیسی صحبت کنی؟
@moalem_zaban

" طرحواره درمانی از پایه"
@uniofschematherapy

□ تدریس رایگان زبان تخصصی روانشناسی
@psyportalexam

کارگاه آموزشی زبان تخصصی روانشناسی و مشاوره
@englishpsychology011

کانال تخصصی پیش دبستان
@child_preschool

بیش از 1000 پرسشنامه کاملا رایگان
@psyportalscale

شعـر ، صــدا ، آرامــش
@navayearam_z_y

پکیج سه‌گانه برای قبولی کنکور روانشناسی
@thesuccesstriangle

تمرینات ورزشی طبق درخواستی اعضا
@tarbiyatbdnii

انگلیسی رو سر بکش
@eating_english

مهارتهای گفتگو برای همسران
@pendarcln

پژوهشگر حرفه ای روانشناسی شوید!
@behsanjesh

عبارات تاکیدی مثبت
@leilamaher1psychologist

عܠܩܢ ‌᠀ ܦ߭ܠࡄܦ߭ܘ
@science_and_philosophy1

از بلوغ تا سلامت زناشویی
@sexual_education

بزرگترین مجمع متخصصین طرحواره درمانی
@schematherap

دوره های آموزشی روان کاوی از پایه تا پیشرفته
@dynamicworkshops

درمانگر حرفه ای شوید
@therapists

آموزش تخصصی آسیب شناسی روانی
@d_s_m_5

کانال تخصصی تربیت فرزند
@tarbi

درمانگر حرفه ای تئوری انتخاب شوید
@selectiontheory

□ وبینارهای روانشناسی کاملا رایگان
@psyportalmovie

کلینیک روانشناسان رسا
@rasapsychoo

کانال ترفند( جور وا جور)
@tarfandsani

آزمون های زبان انگلیسی
@english_ltt

ژرفای زن بودن
@azadehafsharianpsychologist

نکات تست های ارشد و دکتری روانشناسی
@psyc_testyar

زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق
@psychodynamic

جزوات جمع بندی کنکور روانشناسی ١۴٠٠
@psyc_library

تکنیک های روانشناسی
@nadidparid

زندگی خورا دوباره بیافرینید
@sedayearameshezendegi

تست های طبقه بندی شده کنکور روانشناسی
@yadpsy_konkor

اموزش قانون جذب ((کائنات))
@razjazbe

کارگاه های مجازی روانشناسی
@workshops_psy

در #آفرینش درباره #ادبیات، #فلسفه و #هنر بدانیم.
@afarineshdastan

مجمع روانشناسان و مشاوران ایران
@irn_psychology_counseling

تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
@rraavvaann

روانشناسی تخصصی کودک ونوجوان
@psycho_child

دکتر 《فاطمه آذرتاش》
@moein_psychology

درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
@ravan_book

روانشناسی آنلاین دژا وو "déjà-vu "
@ravanshenasi_clinique

من یک روان شناس کودک هستم
@childpsychologist

چگونه کاریزماتیک وجذاب باشیم
@goftemanclinic

جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
@psychology_gazor

بهبود مشکلات یادگیری دانش آموزان
@moshkelatyadgiry

فیلم با مضامین روانشناسی
@cinema_psy

روانشناسی را قورت بده!!
@clinicalpsychology2017

پکیج درمانی بیش فعالی،اتیسم
@childrentherapy

@TAB_PSY باز کردن / نظر دهید