فواید توت فرنگی این میوه های شیرین و قلبی شکل مملو از ویتا | مجله پزشکی
فواید توت فرنگی
این میوه های شیرین و قلبی شکل مملو از ویتامین C، اسید فولیک، فیبر و آنتی اکسیدان هستند. آنها ممکن است به کاهش فشار خون و کلسترول بالا، کمک به مدیریت قند خون و مبارزه با اثرات پیری بر مغز کمک کنند.
برای بهره مندی از بیشترین فواید سلامتی، آن ها را تا زمانی که آماده خوردن و لذت بردن نیستید، از بوته جدا نکنید و یا پوست آن را جدا نکنید.
