مجله پزشکی

2024-05-13 07:45:05 فواید تخم مرغ آب پز در صبحانه!

کاهش چربی خون
کاهش وزن
عضله سازی سریع
بهبود وضعیت پوست و مو
دریافت کافی امگا 3
کاهش استرس
کاهش بیماریهای قلبی

@MajalePezeshki باز کردن / نظر دهید

2024-05-12 23:51:01 عوارض وحشتناک مصرف استروئید!

میگه بخاطر مصرف استروئید ۹ ماه دستگاه تناسلیش کار نمیکرده الانم بصورت قبل نشده!


+ بفرستین برای دوستای بدنسازتون مراقب سلامتیشون باشن و هر دارویی استفاده نکنن

@MajalePezeshki باز کردن / نظر دهید

2024-05-12 23:21:13 ۴ ماده غذایی که خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می‌دهند!

اجتناب از مصرف برخی مواد غذایی، از جمله گوشت قرمز و فرآوری‌شده و موادی که حاوی مقدار زیادی قندهای ساده هستند، نقش قابل توجهی در حفظ سلامت پروستات دارد.

به منظور حفظ سلامت پروستات لازم است مردان نظارت جدی‌تری بر رژیم غذایی خود داشته باشند و از مصرف برخی مواد غذایی که ریسک ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می‌دهند، بپرهیزند؛ از جمله:

۱. گوشت قرمز و گوشت فرآوری‌شده
۲. لبنیات
۳. الکل
۴. چربی‌های اشباع‌شده

@MajalePezeshki باز کردن / نظر دهید

2024-05-12 23:20:51 باز کردن / نظر دهید

2024-05-12 21:45:10 برای سلامت قلب با چراغ روشن نخوابید !

مطالعات آزمایشگاه خواب نشان می‌دهد که خوابیدن با چراغ روشن به سلامت قلب آسیب می‌رساند

محققان دانشکده پزشکی "فاینبرگ" در دانشگاه نورث وسترن دریافتند که خوابیدن در اتاقی با نور متوسط می‌تواند به سلامت متابولیکی قلب افراد آسیب برساند. این مطالعه نشان داد که فقط یک شب خواب در اتاقی با نور محیطی متوسط باعث افزایش ضربان قلب در شب و افزایش مقاومت به انسولین هنگام صبح می‌شود

@MajalePezeshki باز کردن / نظر دهید

2024-05-12 19:45:01 نشانه‌های برآمدگی و فرورفتگی قوطی‌های کنسرو را جدی بگیرید!

معاون اداره کل فراورده‌های غذایی سازمان غذا و دارو: هرگونه تغییر شکل قوطی کنسروها نشان‌دهنده یک نوع اشکال در سلامت کنسرو است؛ مهمترین علامت ظاهری در مورد فساد کنسروها تورم قوطی آن‌هاست، بنابراین توجه به شکل ظاهری قوطی باید در اولویت باشد.

@MajalePezeshki باز کردن / نظر دهید

2024-05-12 17:45:09 چرا جایگزینی دندان های از دست رفته ضروری است؟

خدمات دندانپزشکی ارزان نیست. بنابراین، برخی از افراد در تلاش برای صرفه جویی در هزینه، دندان های افتاده یا کشیده شده را با ایمپلنت جایگزین نمی کنند (مخصوصاً اگر این دندان های جلویی نباشند).

با این حال، آنقدرها هم که برخی فکر می کنند قضیه ساده نیست.بدن همیشه در تلاش است تا جای خالی را پر کند.

دندان های باقی مانده به سمت دندان های از دست رفته حرکت می کنند و سعی می کنند فضای از دست رفته را پر کنند. به مرور زمان فک در این محل تحلیل می رود و دیگر امکان قرار دادن  ایمپلنت معمولی در آن وجود نخواهد داشت.

@MajalePezeshki باز کردن / نظر دهید

2024-05-12 15:58:03 راهکارهایی برای داشتن روزی بدون احساس خواب‌آلودگی

محققان دریافتند با سه عامل مهم ورزش، خواب مناسب و کافی شبانه و صرف صبحانه سرشار از کربوهیدرات‌های پیچیده و قند محدود می‌توانید احساس بی‌حالی را از خود دور کنید

@MajalePezeshki باز کردن / نظر دهید

2024-05-12 15:03:39 فواید توت فرنگی

این میوه های شیرین و قلبی شکل مملو از ویتامین C، اسید فولیک، فیبر و آنتی اکسیدان هستند. آنها ممکن است به کاهش فشار خون و کلسترول بالا، کمک به مدیریت قند خون و مبارزه با اثرات پیری بر مغز کمک کنند.

برای بهره مندی از بیشترین فواید سلامتی، آن ها را تا زمانی که آماده خوردن و لذت بردن نیستید، از بوته جدا نکنید و یا پوست آن را جدا نکنید.

@MajalePezeshki باز کردن / نظر دهید

2024-05-12 13:48:01 تاثیر مصرف گل و حشیش بر سلول‌های مغزی

رییس اسبق سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور: تحقیقات جدید جهان‌شمول بیانگر این است که مصرف گل، حشیش، ماری‌جوانا و... به صورت سنتی یا الکترونیکی، فزون‌خواهی به همراه دارد.

جنس آن موجب بیشتر مصرف کردن مواد و اعتیاد شدید در فرد خواهد شد. اعتیاد شدید موجب انقباض سلول‌های مغزی، بی‌اشتهایی تحصیلی، بدخوابی، کم حوصلگی، بداخلاقی و بعضا افکار خودکشی خواهد شد.

@MajalePezeshki باز کردن / نظر دهید