مجله پزشکی

2024-06-08 09:45:11 در گذشت اولین مورد انسانی آنفولانزای پرندگان H5N2

مردی ۵۹ ساله در مکزیک بر اثر نوعی آنفولانزای پرندگان جان خود را از دست داد.مقامات می گویند هیچ خطری برای عموم مردم وجود ندارد و هیچ یک از افراد نزدیک این مرد به این ویروس مبتلا نشده اند.

مشخص نیست که او چگونه به آن دست یافته است، اگرچه مواردی در برخی از مرغداری ها در مکزیک وجود داشته است.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki باز کردن / نظر دهید

2024-06-08 07:45:11 دویدن قبل از صبحانه بهتر است یا بعد ازصبحانه؟

بعد از غذا خوردن، بافت چربی درگیر واکنش به وعده غذایی است و ورزش در این زمان موجب تغییرات سودمند مشابه در بافت چربی نخواهد شد."

به همین دلیل ورزش در حالت ناشتا موجب تغییرات بهتری در بافت چربی می‌شود و این وضعیت در بلندمدت برای سلامت مفید است.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki باز کردن / نظر دهید

2024-06-07 23:45:17 این کارها افسردگی‌رو دو برابر میکنه...

علائم افسردگی چیه؟

احساس ناراحتی
گریه
ناامیدی و پوچی
تحریک‌پذیری و عصباینت بیش از اندازه
از دست دادن علاقه به انجام کارهای نرمال روزانه
اختلالات خواب (کم خوابی یا خوابیدن بیش از حد)
احساس خستگی و کمبود انرژی
کاهش اشتها و از دست دادن وزن یا افزایش اشتها و وزن

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki باز کردن / نظر دهید

2024-06-07 21:52:15 یک ساعت بیشتر بخوابید تا وزن کم کنید!

یک پژوهش طولانی مدت روی افراد ۲۱ تا ۴۰ ساله‌ای که کمتر از ۶.۵ ساعت در روز خواب داشتن انجام شده و با مشاوره از این افراد خواستند که ۱.۲ ساعت به خوابشون اضافه کنند.

درخواست دیگه‌ای اعم از ورزش یا اصلاح رژیم غذایی هم از این افراد نداشتند. بعد از شش ماه افراد به میزان قابل‌‌ توجهی وزن کم کردند!

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki باز کردن / نظر دهید

2024-06-07 19:45:11 وقتی معده درد دارید، از این غذاها دوری کنید!

شیر، پنیر و بستنی همگی با معده ناراحت هستند. هضم آنها برای بدن شما سخت است، تا حدی به این دلیل که چربی بالایی دارند. ماست ساده و بدون چربی ممکن است گاهی اوقات خوب باشد، اما با مقدار کم شروع کنید و ببینید چطور پیش می رود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki باز کردن / نظر دهید

2024-06-07 17:45:18 کشف روشی که آلزایمر را ۹ سال زودتر پیش‌بینی می‌کند

پژوهشگران دانشگاه کوئین‌مری لندن روشی برای پیش‌بینی زوال عقل با دقت ۸۰ درصد تا ۹ سال قبل از تشخیص بیماری پیدا کرده‌اند.محققان برای انجام این تحقیق با استفاده از اسکن‌های اف‌ام‌آر‌آی(fMRI) بیش از ۱۱۰۰ داوطلب از بانک زیستی انگلستان، به برآورد اتصال مؤثر بین ۱۰ ناحیۀ مغز پرداختند که شبکۀ حالت پیش‌فرض مغز را تشکیل می‌دهند.

این نواحی در شبکۀ حالت پیش‌فرض مغز در مراحل اولیۀ آلزایمر تحت تأثیر قرار می‌گیرد.همچنین در این تحقیق دریافتند که انزوای اجتماعی به احتمال زیاد از طریق تأثیر بر اتصال در این شبک خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می‌دهد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki باز کردن / نظر دهید

2024-06-07 15:53:34 بهترین ورزش ضد پیری !

این ورزش می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki باز کردن / نظر دهید

2024-06-07 13:45:13 این رژیم غذایی خطر مرگ زودرس در زنان را کاهش می‌دهد

کارشناسان مدت‌هاست که از مزایای رژیم مدیترانه‌ای تمجید کرده‌اند و یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که احتمال مرگ زودهنگام در زنان را تا ۲۳ درصد کاهش می‌دهد.

خبر خوب این است که پیروی از یک الگوی غذایی مدیترانه ای می‌تواند منجر به کاهش حدود یک چهارم خطر مرگ در طی بیش از ۲۵ سال شود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki باز کردن / نظر دهید

2024-06-07 11:45:04 حال عمو قناد خوب است

بعد از خبرهایی که از تصادف مجید قناد و بستری او در بخش مراقبت‌های ویژه منتشر شد، حالا عکس او در بیمارستان در پیج پزشک معالج او منتشر شده و نشان می‌دهد که سلامت او در کنترل کامل است و روند بهبود را طی می‌کند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki باز کردن / نظر دهید

2024-06-04 23:45:14 ۸ علامت سرطان روده بزرگ!

سرطان روده بزرگ‌خیلی سرطان شایع ولی خوشبختانه قابل پیشگیری هست ، چون براش غربال گری وجود داره و میشه سریع تشخیص داده بشه و در نطفه از بین بره ، قبل از اینکه گسترش پیدا کنه

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki باز کردن / نظر دهید