#توصية_اليوم
عندما يحدث معك أمر ما
مشكلة.. تشتت .. عدم وضوح
خيانة .. خسارة ... غضب لأمر ما
تعلم أن تتحول ل فراغ
فراغ تام .. بمعنى صفرية الشعور والفكرة
قد يبدو الأمر صعب لكنه ليس مستحيل ومع التدرب عليه يصبح ممكنا وسهل
لماذا ... أي مشكلة تحدث معنا ونتفاعل معها وندخل في ترددها لا نستطيع الخروج. منها. بل ونزيدها ونكبر مساحتها
في كل مرة نتحدث عنها وتخرج معها مشاعر أيضا
وفي كل مرة تأخذ دور المراقب فقط تنكمش مساحتها
وتبدأ انت بالخروج من طاقتها لتسطيع حلها
أعرف اعرف أنه قد يبدو الأمر صعب
لكن صدقني بأنه أمر مفيد جدا
راقب ما يحصل وكأنه لا يخصك وكأنك تشاهد فيلم في السينما وأنت فقط تشاهد
أسمح للحدث بالمرور فقط
ستتفاجئ بخروج وظهور الحلول بشكل سريع وفعال جدا
كن فارغ تماما ... لا تعرف ... تعلم
#أخصائي_سعادة_مريم_عيسى
