أنواع الصداع : ألانواع الرئيسية للصداع :- صداع التوتر (T | المصطلحات الطبية
أنواع الصداع :
ألانواع الرئيسية للصداع :-
صداع التوتر (Tension headache)
- صداع التوتر أو الصداع الضاغط هو الصداع الأكثر شيوعًا ويظهر عند النساء غالبًا.
- يتميز بألم يشبه العصبة حول الرأس ويستمر لعدة أيام، كما أنه يتأثر كثيرًا بعوامل الضغط النفسي. - الشعور بألم متساوٍ في كلا الجانبين من الرأس، وعادة ما يستمر لفترة قصيرة.
الصداع النصفي migraine headaches
الصداع النصفي هو الصداع الأكثر انتشارًا.
- قد يعطل الصداع النصفي المريض لبضعة أيام، فقد يكون مصحوبًا بالتقيؤ والدوار الشديد.
- يكون الألم عادة مقتصرًا على جانب واحد من الرأس، ويمكن وصف الألم بأنه متكرر، أو متوسط، أو حاد.
- أحيانًا تكون هناك بعض المؤشرات التي تشير على اقتراب نوبة الصداع النصفي، مثل: التنميل في الساقين واليدين، وعدم وضوح الرؤية، وعدم القدرة على التركيز.
- تكون أكثر شيوعًا في النساء عن الرجال
الصداع العنقودي (Cluster headaches)
- هو الصداع الأقوى من بين كل الأنواع، وغالبًا يظهر فجأة، ويستمر لعدة أسابيع ثم يختفي لعدة أشهر ويعود مرة أخرى ومن هنا جاءت تسميته بالصداع العنقودي نكدر نكول أقل شيوعا وأكثر شدة
- يتميز بألم قوي جدًا، وسيلان في الأنف، وألم في العينين والوجه ، والم قوي ويتمركز علة عين واحدة( تأثر ع جانب واحد من الرأس أو حول العينين ).
- يعد الصداع العنقودي أكثر شيوعًا عند الرجال من جميع الأعمار.
علاج الصداع ووسائل الوقاية :-
قبل ما ننطي علاج توجد طرق تجريبية لتخفيف الصداع وهي؟
ج// ١- الابتعاد عن التدخين. ٢- عدم شرب الكحول. ٣- تناول أغذية مفيدة وذات قيمة غذائية عالية. ٤- الابتعاد عن التوتر. ٥- ممارسة الرياضة، خاصةً رياضة الاسترخاء، مثل: اليوغا. ٦- النوم لمدة كافية تتراوح 7-8 ساعات يوميًا، شرب الماء.
