از اونجایی که مصرف نوشیدنیهای انرژی زا این روزها زیاد شده آزمایشات گسترده ای روی تاثیر این نوشیدنیها بر جسم و سلامت روانی انسان ها صورت گرفته.
که اینجا به صورت خلاصه برای شما مینویسم
1. استفاده بیش از حد نوشابههای انرژی زا با به هم ریختگی کیفیت خواب و به تبع اون ،اضطراب افسردگی ، افکار خودکشی همبستگی مثبت داره
2. استفاده بیش از حد نوشابههای انرژی زا در دانش آموزان موجب پایین اومدن موفقیت تحصیلی اونا میشه این) قضیه در رابطه با بقیه نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه صدق نمی کنه
3.در تحقیق دیگهای مشخص شد که نوشیدن مقدار کمی از نوشابه های انرژی زا میتونه مهارتهای شناختی ما رو بالا ببره و خستگی ذهنی رو کم کنه اما هر چقدر مصرف مقدار انرژی زاها زیاد ،بشه تاثیر برعکس داره و عملکرد افراد رو کاهش میده
4. تو یک تحقیق روی دانش آموزان مشخص شد که کسایی که مهارت حل مسئله ضغیف تری دارن و در عملکرد تحصیلی ضعیف هستن بیشتر از نوشابه های انرژی زا استفاده میکنن احتمالا) به خاطر این که به دنبال راهی برای افزایش عملکرد خودشون میگردن
برای مطالعه دقیق تر میتونید منابع اصلی هر کدوم از پژوهش های بالا رو که به ترتیب در آخر کپشن آورده شده مطالعه کنید
منابع مقالات علمی این پست
Park, S., Lee, Y., & Lee, J. H. (2016). Association between energy drink intake, sleep, stress, and suicidality in Korean. adolescents: .
2 Smith, A. P., & Richards, G. (2018). Energy drinks, caffeine, junk food, breakfast, depression and academic attainment
3 Howard, M. A., & Marczinski, C. A. (2010). Acute effects of a glucose energy drink on behavioral control.
⌲
ˡᶦᵏᵉ ˢʰᵃʳᵉ Turn on
@NOFaP_WARRIORS
@NOFAP_KING
NOFAPWAR.ir
