۹ ماه انتظار زیبا (مادرانه)

2021-05-18 18:31:30 ایا خوردن ماست و اسفناج روزی ۲ کاسه ظهر وشب ضرر دارد
پاسخ : با سلام خیر، ما اسفناج را فقط برای آهن آن نمی‌ خوریم.
که نگران باشیم کلسیم ماست مانع از جذب آهن آن می شود و یا بالعکس.
ما باید آهن را از دیگر مواد غذایی تهیه کنیم، چون اسفناج خیلی آهن ندارد.
در واقع آهن دارد اما جذب آن توسط بدن خیلی کم است.
اگر عادت دارید اسفناج را با ماست بخورید، خیلی هم خوب است.
@Noh_maheziba باز کردن / نظر دهید

2021-05-18 18:25:26
آهنگ جدید سهراب پاکزاد به نام مال من باش باز کردن / نظر دهید

2021-05-18 18:24:34 #توصیه_عبادی_ماه_سوم بارداری

پنج‌شنبه و جمعه هر هفته سوره "آل عمران" رو قرائت کنیم. معانی و مطالب بسیار قشنگی تو این سوره هست که بی مناسبت هم به مامان‌های باردار نیست. تا میشه معناش رو هم بخونیم.

روزی ١۴٠ تا صلوات کامل فراموش نشه.

ناشتا هم یک سیب شیرین رو با خوندن " آیه الکرسی" بخوریم.

کمی کندور هم ناشتا توصیه شده. برا هوش نی نی.
╭┅──────┅╮
@Noh_maheziba
╰┅──────┅╯ باز کردن / نظر دهید

2021-05-18 17:17:40 #دختر
زنان حامل جنین دختر دارای واکنش تورمی بیشتر در مقایسه با زنان حامل جنین پسر هستند. مقدار زیاد تورم و آماس می تواند دارای تاثیر منفی بر بدن زن باردار باشد و به او احساس خستگی و درد مفصلی و عضلانی بدهد و همچنین بیماری هایی مثل تنگی نفس را در او تشدید نماید.
@Noh_maheziba باز کردن / نظر دهید

2021-05-18 09:22:39 خارج شدن آب از دهن هنگام خواب

╭┅──────┅╮
@Noh_maheziba
╰┅──────┅╯ باز کردن / نظر دهید

2021-05-18 09:21:34  کودکی که #اسهال دارد بهتر است از مواد زیر مصرف کند
موز
سس سیب
برنج
ماهی
مرغ گوشت
پاستا جو
سبزیجاتی مانند هویج قارچ
چغندر سیب زمینی
تخم مرغ پخته ماست و پنیر ( اگر مصرف ماست و پنیر اسهال را بدتر کرد حذف کنید)
@Noh_maheziba
کپی فروارد کنید باز کردن / نظر دهید

2021-05-18 09:21:34 نان سنگگ برای كودكان بسیار خوب است، مخصوصاً در دورانی كه سلولهای عصبی در حال رشد هستند، آهن موجود در نان سبوس دار سبب باهوشی و رفتار خوب كودكان می شود.
@Noh_maheziba باز کردن / نظر دهید

2021-05-17 20:39:47 #طالبی از بهترین منابع ویتامینA است و بشدت #اشتهاآور است.
به کودکی که کمخونست، پس از غذا، طالبی، گرمک و یا آب طالبی بدهید تا #کمخونی کاملا رفع شود.
طبع گرم طالبی آنرا به میوه ای ارزشمند برای #افزایش_وزن کودکان، نوجوانان و افرادلاغر تبدیل کرده است
@Noh_maheziba
╰┅──── باز کردن / نظر دهید

2021-05-17 17:50:23 #گل_محمدی طبع گرم
ملین
ضد یبوست
تقویت کننده مغز و حافظه
ضد افسردگی
از پودر گل محمدی
روی ماست
و یا در غذاها استفاده کنید
╭┅──────┅╮
@Noh_maheziba
╰┅──────┅╯ باز کردن / نظر دهید

2021-05-17 17:49:50 #غذاهای_مفید برای #بچه ها اولویت ها کدامند؟

شیر مادر بهترین منبع کالری

موز برای افزایش وزن و منابع خوبی از پتاسیم,منگنز,ویتامینB,C

سیب زمینی ویتامینA,B

لبنیات کشک_ماست_پنیر_شیر منبع غنی انرژی,کلسیم و چربی و برای افزارش وزن بسیار مفید.

آووکادو منبع غنی از چربی های گیاهی

آجیل بادام_گردو_بادام زمینی سرشار از ویتامین ها و چربی ها و پروتئین هستنند

تخم مرغ کره گوشت ماهی لوبیا ماست و .....
@Noh_maheziba باز کردن / نظر دهید