نکات پزشکی و سلامتی

2021-08-01 11:56:27 ورزش در بارداری ، زایمان کوتاه‌تر و مداخلات پزشکی کمتری به دنبال دارد

اغلب زنانی که در دوران بارداری بیشتر به استراحت پرداخته‌اند،زایمان سخت و طولانی دارند


نکات پزشکی و سلامتی
@nokat_pezeshki20 باز کردن / نظر دهید

2021-08-01 11:55:53 اگر کارهای زیر را انجام می دهید حتما آب هویج بخورید

1- شبها دیر می خوابید.

2- شبها شام پر چرب می خورید.

3- شیرینی و شکلات و شکر زیاد مصرف می کنید.

نکات پزشکی و سلامتی
@nokat_pezeshki20 باز کردن / نظر دهید

2021-08-01 11:55:29 مسواک هنگام استفاده باید کاملاً خشک باشد.

زیرا رطوبت موجب کاهش کارایی مسواک، در برداشتن پلاک های میکروبی دندان می شود.

نکات پزشکی و سلامتی
@nokat_pezeshki20 باز کردن / نظر دهید

2021-08-01 11:55:15 اگر بینی‌تان به دلیل سرماخوردگی کیپ شده، قبل از خواب یک "پیاز" کنار تخت‌تان قرار دهید !

محققان بر این باورند که این روش برای روان شدن آب بینی بسیار مفید است؛ سولفوری که در پیاز وجود دارد بلغم و مایعات درون بینی را بیرون می‌کشد

اگر کودک شما سرما خورده اما بلغم درون بینی او غلیظ شده و مانع تنفس‌اش می‌شود، میتوان از پیاز برای شل کردن آن بدون هیچ اثر جانبی ناخوشایندی کمک گرفت.

نکات پزشکی و سلامتی
@nokat_pezeshki20 باز کردن / نظر دهید

2021-08-01 11:54:03 فاصله ی بین دو ابرویتان را ماساژ دهید.

این کار باعث:

درمان سردرد

آرام کردن چشم ها

افزایش قدرت ذهن

رفع خستگی روزانه

رفع استرس و اضطراب میشود


نکات پزشکی و سلامتی
@nokat_pezeshki20 باز کردن / نظر دهید

2021-08-01 11:53:49 استخوان چاق‌ها زودتر پوک می‌شود!


تجمع چربی در کبد درست مانند تجمع چربی در شکم می‌تواند به پوک شدن استخوان‌ها منجر شود. ‎‌‌‌‌‌‌

نکات پزشکی و سلامتی
@nokat_pezeshki20 باز کردن / نظر دهید

2021-08-01 11:28:27 گزگز پاها را جدی بگیرید

برخی بر این باورند که گزکز و مورمور شدن کف پاها امری طبیعی است و نسبت به آن بی تفاوت هستند اما به گفته متخصصان مغز و اعصاب، بی توجهی به این علایم و عدم درمان به موقع می تواند در کمتر از ۶ هفته فرد را به طور کامل فلج کند و گاه منجر به مرگ شود./ایرنا


نکات پزشکی و سلامتی
@nokat_pezeshki20 باز کردن / نظر دهید

2021-07-31 20:06:16 کودکانی که کلسیم مصرف نمی کنند بیشتر تمایل به ناخن خوردن دارند

عدم مصرف کلسیم به مقدار کافی تمایل کودک به خوردن ناخن را افزایش می دهد


نکات پزشکی و سلامتی
@nokat_pezeshki20 باز کردن / نظر دهید

2021-07-31 20:04:47 خواص بی‌نظیر بادام زمینی برای سلامتی

خواص بادام زمینی شامل پیشگیری و درمان سنگ کیسه صفرا، تقویت قلب، کاهش قند خون، افزایش جذب پروتئین، تامین چربی خوب و عضله‌سازی، رفع خستگی، ضعف و بی‌حالی است. مصرف بادام زمینی به افرادی که دارای حساسیت می باشند، توصیه نمی شود.

نکات پزشکی و سلامتی
@nokat_pezeshki20 باز کردن / نظر دهید

2021-07-31 20:03:44 « شیرخشک » به دندان های شما کمک میکند مثل مروارید سفید و سالم بمانند

کافیست یک یا دو بار در هفته، روی خمیر دندان، مقداری شیرخشک بپاشید و طبق معمول مسواک بزنید.

نکات پزشکی و سلامتی
@nokat_pezeshki20 باز کردن / نظر دهید