اضطراب شبانه چیست؟ روش های درمان و مقابله تغییر سبک زندگی، از | کانال رسمی پزشک خوب
اضطراب شبانه چیست؟ روش های درمان و مقابله
تغییر سبک زندگی، ازدحام جمعیت، شرایط اقتصادی، شرایط رفاهی و… همه ازجمله عواملی هستند که می‌توانند روی روحیه افراد و امید به زندگی آن‌ها تاثیرگذار باشد. در زندگی امروزه ممکن است افراد در رابطه با مسائل عاطفی، مسائل کاری، مسائل جنسی و … مشکلات بسیاری داشته باشند. این مشکلات می‌تواند زمینه ساز استرس و اضطراب در فرد شود. البته این استرس و اضطراب تنها محدودیت زمانی ندارد، می‌تواند در شب و قبل از خواب فرد را درگیر خود کند. به این عارضه اضطراب شبانه می‌گویند. این اضطراب چرخه زندگی فرد را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد به طوری که ممکن است زندگی روزمره آن‌ها تحت تاثیر قرار بگیرد.
در این پست از وبلاگ پزشک خوب، میخوانید
چرا اضطراب در شب اتفاق می‌افتد؟ علائم اضطراب شبانه علل اضطراب شبانه راه‌های درمانی اضطراب شبانه چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
"درمان و مقابله با اضطراب شبانه" https://b2n.ir/w49277
