اضطراب در خواب نشانه چیست؟ علائم، عوارض و درمان به طور کلی هر | کانال رسمی پزشک خوب
اضطراب در خواب نشانه چیست؟ علائم، عوارض و درمان
به طور کلی هر فرد باید ۷ الی ۸ ساعت از زمان خود را به خواب شب اختصاص دهد تا با این کار به روح، روان و جسم خود استراحت دهد. اما برای بسیاری از ما پیش آمده که در برخی روزها ساعت و میزان خواب ما در شبانه‌روز بهم ریخته است و دچار اختلالاتی در هنگام خواب شده‌ایم که عوارض آن تا چند روز ما را به خود درگیر کرده است. یکی از دلایل اختلال در خواب، اضطراب است. ممکن است بسیاری از ما، در هنگام خواب حس اضطراب را تجربه کرده باشیم؛ اما به راستی دلیل آن چیست؟
در این پست از وبلاگ پزشک خوب، میخوانید
اضطراب در خواب چیست؟ چه افرادی دچار اضطراب خواب میشوند؟ اضطراب خواب تا چه میزان در بین افراد شایع است؟ دلایل بروز اضطراب خواب در افراد مختلف علائم اضطراب خواب چیست؟ اضطراب خواب چگونه تشخیص داده می‌شود؟ چه آزمایش‌هایی به تشخیص اضطراب خواب کمک می‌کند؟ اضطراب خواب چگونه درمان می‌شود؟ رفتار درمانی (CBT) آیا مصرف دارو، اضطراب خواب را درمان می‌کند؟
"علائم، عوارض و درمان اضطراب در خواب" https://b2n.ir/g00592
