□ دانستن دربارۀ خویشتن آشنایی با احساس‌ها و ابراز آن به کمک | مجموعه راد
□ دانستن دربارۀ خویشتن
آشنایی با احساس‌ها و ابراز آن به کمک ارتباط بدون خشونت به ما کمک می‌کند تا دقیق‌تر در مورد درون خویش بدانیم و در پی علت آن برآییم؛ مثل ماشین‌های جدید که با صفحه آمپر متنوع خود به ما کمک می‌کنند تا بدانیم برای ادامه راه چه اقدامی لازم است انجام دهیم.
فقط ابراز کردن این که حالم «خوب یا بد» است کافی نیست؛ مثل ماشین‌های قدیمی که فقط آمپر بنزین و سرعت داشتند و از اشکالات روغن و دیسک صفحه و اگزوز و ... بی خبر می‌ماندیم.
