سلام استاد من یه مشکل بزرگی دارم که خیلی اذیت میشم من درکل فرد | موفقیت جاودانی

سلام استاد من یه مشکل بزرگی دارم که خیلی اذیت میشم من درکل فرد اجتماعی هستم شاید مجبورم اجتماعی باشم حقیقت من اصلا روم نمیشه جای برم ویا اگر وارد شدم دگه روم نمیشه از اون جمع بیرون بشم ودرکل همه میگن خوشبحالت همه جا می روی میگی میخندی ولی یه استرس درونی دارم کلا درحد که دست پام میلرزه همیشه به خودم میگم آخرین بار جای شلوغی آمدی صبوری کن دختر خوبی باش دگه نمیام ولی بازم مجبورم جاهای اداری ویا مجالس باید برم یه جوری هستم همه توقع دارند که برم برای مثال جای دعوت بود از صبح اون روز میگفتم نمی روم ولی نمیشد نرم خلاصه رفتم صاحب مجلس بلند شد آمد کنارم گفت کجای همه منتظرت بودیم طرف هم فرد مسنی بود اون لحظه به خودم گفتم مگه من کی هستم این همه مردم منتظرم بودن حالا خوب آمدم دگه همه راه افتادن مشغول پذیرای این حرفا شدن ولی من استرس دارم همیشه چه کار کنم که آرام باشم