تمرین‌های این روزهای من: پرسیدنِ مدام این سئوال که: کیست که این افکار را دارد؟ و یا: کیست که در حال تجربۀ این حس است؟ بدون انتظار هیچ جوابی نگاه کردن به ذهن چه وقتی انتظار دریافت توضیحی داره و چه وقتی فکر میکنه لازمه چیزی توضیح داده بشه و گوش ندادن به اون... نگاه کردن به ذهنی که دوست داره در مورد هرچیزی نظری داشته باشه حتی در حین و در میانۀ خواندن یک متن https://t.me/thegoldenkey 76 viewsedited 11:30
