آدرس کانال:
دسته بندی ها:
دستهبندی نشده
زبان: فارسی
مشترکین:
37.63K
توضیحات از کانال
🖍 تبلیغ کانال خود را به ما بسپارید.
✅ تعرفه تبلیغ در ۶ گروه زیر 👇
۱) @grouup_1
۲) @grouup_2
۳) @grouup_3
۴) @grouup_4
۵) @grouup_5
۶) @grouup_6
✅ تبلیغ در اینستاگرام 👇
https://www.instagram.com/meditationzehn
https://www.instagram.com/yoga_moraghebe
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
0
4 stars
1
3 stars
1
2 stars
0
1 stars
0
آخرین پیام ها 96
2022-09-05 08:34:44
عجله نکنید؛
برای موانع در زندگی حکمتی دارند.
@yogazehn
91 views05:34
2022-09-04 20:25:22
به سادگی صاحب ۱۰۰٫۰۰۰٫۰۰۰ تومان پول شو
کافیه ۸ جلسه موجود توی این کانال رو گوش بدی و درپایان به ده سوال که از این جلسات طرح میشه جواب درست بدی…
آماده ای؟
بزن بریم
https://t.me/+y3TYjID_GZZhOGY0
https://t.me/+y3TYjID_GZZhOGY0
563 views17:25
2022-09-04 17:08:14
علت قوز شدن کمرچیه؟!
5 قانون برای داشتن کمر سالم و بدون قوز
کارهایی که بدون توجه به ان روزانه انجام میدهیم و باعث بروز کمر درد میشود.
@yogazehn
861 views14:08
2022-09-04 08:39:06
به هیچ وجه پیازی که در یخچال مانده مصرف نکنید زیرا تمام میکروب های یخچال را به خودجذب کرده است و موجب عفونت چشم، روده ومعده می شود.
@yogazehn
536 views05:39
2022-09-03 08:33:37
#_۱۴_حرکت_یوگا_برای_کاهش_آسیب_های_ناشی_از_پشت_میز_نشینی
حرکت سیزدهم : مریچی آسانا ( پیچ ستون فقرات)
نام حرکت به زبان سانکسریت :Marichyasana III
مدت زمان : به اندازه ۱۰ تنفس، ۱ دقیقه برای هر طرف
زانوی چپ را خم کنید و کف پا را به موازات ران راست قرار دهید .پای راست را کاملا صاف و کشیده نگه دارید . دم بگیرید , ستون مهره ها را صاف کنید , دست چپ را پشت کمر روی زمین بگذارید , بازدم کنید , به طرف پای چپ بچرخید.پشت بازوی راست را بیرون ران چپ نزدیک زانو بگذارید . آرنج را خم کنید , دست چپ بر روی زانو ی پای راست قرار بگیرد. سر را به سمت شانه چپ بچرخانید , چشمها به سمت پایین باشند. در انجام پیچ , لگن ثابت است و نمی چرخد و عمل چرخش اصلی در مهره های پشتی اتفاق می افتد .
@yogazehn
725 views05:33
2022-09-02 22:36:51
پاکسازی ذهن (رایگان)
پاکسازی خواب
فیلم های آموزش مدیتیشن
فعال کردن چشم سوم
شفای روحhttps://telegram.me/joinchat/AAAAADv1KmuIdxdEvYGedg
399 views19:36
2022-09-01 21:26:38
☆ شروع چله پاکسازی روح و روان (رایگان) ☆https://telegram.me/joinchat/R3K1653fvHZv2BKo
872 views18:26
2022-09-01 08:30:54
#_۱۴_حرکت_یوگا_برای_کاهش_آسیب_های_ناشی_از_پشت_میز_نشینی
بخش دهم
سگ سر بالا
این حرکت انعطاف ستون فقرات را بیشتر می‌کند، شکل بدن را بهبود می‌بخشد و شانه‌ها و قفسه‌ی سینه را فراخ می‌کند.
روی شکم بخوابید و با گردنی کشیده به پایین نگاه کنید. دست‌ها را زیر شانه‌ها و سپس کمی پایین‌تر در برابر دنده‌ها در دو طرف بدن قرار بدهید.
لگن و ران‌ها را محکم کنید. هنگام دَم قفسه‌ی سینه و به‌دنبال آن پاها را را از زمین جدا کنید تاجایی‌که زانوها از زمین جدا شوند. ماهیچه‌های کفل را شل کنید.
اکنون آرنج‌ها را جمع کنید و به حالت شروع برگردید. پایین را نگاه کنید و ۳ تا ۵ نفس عمیق بکشید. حرکت را تکرار کنید. سرعت تکرار به‌اندازه‌ای باشد که به کمر آسیب نزنید.
@yogazehn
1.5K views05:30
2022-08-31 21:33:37
تکنیک ضربه ترابی((EFT))
درمان تمام بیماری های جسمی,Ms, روحی, روانی
از بین بردن احساسات وافکارمنفی
معجزه قرن 21
معجزه يك دقيقه اي
اموزش مديتيشن
ميدونستي اگر به قسمت هاي خاصي ازبدنت ضربات اروم بزني ميتوني بيماريتو درمان كني،باورهاتو تغيير بدي،ثروتمندتربشي ،جفت روحيتوجذب كني وبه راحتي سطح ارتعاشتوببري واتفاقات خوبي رو جذب كني ....
ارزش يك بار امتحان كردن روداره
اموزش رایگان روش
https://telegram.me/joinchat/BtpoYz4s5SIeR5xEHP55aA
317 views18:33
2022-08-31 21:26:04
الان مراقبه با فرشتگان اجرا میشود، با خلوص نیت وارد شوید https://telegram.me/joinchat/AAAAAEDkdfxKp1t8qXa6ZA
202 views18:26
ی
