مصرف گردو در صبحانها از افزایش وزن جلوگیری میکند. افرادی که سر | مجتمع فیزیوتراپی ابوریحان

مصرف گردو در صبحانها از افزایش وزن جلوگیری میکند.
افرادی که سردیجات مثل پنیر در صبحانه استفاده می کنند مصلح آن یعنی گردو را فراموش نکنند

پنیر سردی و گردو گرمی است.
@abooreyhanPht