روان شناسی فردی آلفرد آدلر

2022-07-01 14:37:55 آلفرد آدلر:

«در خودکشی با فردی سروکار داریم که در واقع خیلی به خود، و کم به دیگران، فکر می کند، و نمی تواند به طور کافی در کنار دیگران بازی کند، عمل کند، زندگی کند‌ و‌ بمیرد. در عوض، نوعی هشیاری اغراق شده از ارزش خود را مشاهده می کنیم که به دنبال نتایج پرتنش به نفع خود است.‌ ایده خودکشی، مانند تمام راه حل های اشتباه دیگر، در مواجهه با مسأله ای بیرونی و ضروری که فرد در آن واجد علاقه اجتماعی کافی نیست، بروز می کند. سپس، نشانه ها ... شکل می گیرند که شناخت آنها از راه شناخت بافت زندگی او امکان پذیر است... و کار روان پزشک آن است که تشخیص بالقوه خودکشی را انجام بدهد و تمام اقدامات احتیاطی را بر دارد و او را برای یافتن نوعی زندگی بهتر، مستقل تر، و نگرشی با جهت گیری اجتماعی به زندگی توانمند سازی کند‌.»

دکتر حمید علیزاده
استاد روان شناسی
دانشگاه علامه طباطبایی

@AdlerPsychology باز کردن / نظر دهید

2022-06-27 22:17:21 ایوا فرگوسن درایکورس (سمت چپ) و جین نلسن

ایوا فرگوسن درایکورس دختر رودولف درایکورس و رییس مدارس و موسسه های بین‌المللی آدلری (ICASSI) و استاد بازنشسته دانشگاه ادواردزویل ایلینوی است. او صاحب صدها مقاله‌و کتاب در حوزه روان شناسی آدلری است.

جین نلسن نویسنده، پژوهشگر و مربی فرزندپروری و انضباط مثبت (positive Discipline) است که میلیون ها نفر از آثار و آموزش های او در سرار جهان بهره مند شده اند.

اینجانب افتخار داشتم تا برای حدود بیست سال از ایوا فرگوسن درایکورس بیاموزم، او استاد و راهنمای (mentor) من در روان شناسی آدلری است. از او بسیار آموخته ام‌ و قدردان او هستم.
برای هر دو آنها آرزوی تندرستی و شادکامی می کنم.


دکتر حمید علیزاده
استاد روان شناسی
دانشگاه علامه طباطبایی
@AdlerPsychology باز کردن / نظر دهید

2022-06-21 16:48:01 دکتر حمید علیزاده
استاد روان شناسی
دانشگاه علامه طباطبایی
@AdlerPsychology باز کردن / نظر دهید

2022-06-18 01:32:53 فرضیه پالایش/ تخلیه
(Catharsis Hypothesis)

ارسطو و سپس فروید‌، پالایش یا تخلیه هیجانی را برای درمان احساسات منفی توصیه می کردند. این دیدگاه در دوره پساعصر انقلاب صنعتی که تخلیه بخار را توسط دریچه اطمینان برای جلوگیری از انفجار لازم می دانستند، تقویت شد.

فرضیه پالایش می گوید ابراز هیجان منفی مانند پرخاشگری نه‌ تنها احتمال آن را در فرد کاهش نمی دهد، بلکه در واقع چون فرد از این طریق نگرش منفی پیدا می کند، احتمال وقوع آن بیشتر هم می شود.‌

همچنین، تهدید به تلافی پرخاشگری، اگر تحریک کننده باشد، موجب افزایش آن می شود (اما اگر تهدیدکننده دارای جایگاه قدرت باشد می تواند آن را کاهش بدهد).

در نتیجه، روش هایی مانند مشت زدن به کیسه بوکس یا شن، داد و فریاد به منظور تخلیه، یا نوشتن پرخاشگری روی کاغذ، نه تنها آن را کاهش نمی دهد بلکه ممکن است آن را افزایش بدهد (و حتی در مواردی ماشه چکان تروما باشد) و برای سلامت روان مضر است.

دکتر حمید علیزاده
استاد روان شناسی
دانشگاه علامه طباطبایی
@AdlerPsychology باز کردن / نظر دهید

2022-06-10 08:15:43 آلفرد آدلر:

«افراد نابغه ستایش می شوند، ثروتمندان مورد رشک قرار می گیرند، از قدرتمندان می ترسند، اما تنها افراد نیک منش هستند که مورد اعتماد قرار می گیرند.»

دکتر حمید علیزاده
استاد روان شناسی
دانشگاه علامه طباطبایی

@AdlerPsychology باز کردن / نظر دهید

2022-06-04 13:08:34 آلفرد آدلر:

«امید صفت بنیادی برای تمام زندگیست.»

~ Alfred Adler:

Hope is the foundational quality for all life.


دکتر حمید علیزاده
استاد روان شناسی
دانشگاه علامه طباطبایی

@AdlerPsychology باز کردن / نظر دهید

2022-05-31 18:23:18 تمثیل تیر دوم (Second Arrow Parable)

تمثیل «تیر دوم» از تمثیل های بودایی است که به نقش فرد در خودتنظیمی و در واکنش به شرایط سخت و دردناک و اجتناب ناپذیر توجه دارد. بودا می گفت هرگاه به ناچار دچار درد می شویم در واقع دو تیر به سوی ما پرتاب می شود. تیر اول از اختیار ما خارج است و درد آن را حس می کنیم. تیر دوم حتی ممکن است دردناک تر باشد. از این رو، بهترین روش آن است که برای تیر دوم آماده باشیم. تیر دوم «نحوه واکنش» یا انتظار ماست. گاهی این تیر دوم همان خشم، اضطراب، ملامت، غم، انتقام، توقع بیجا، یا قطع ارتباط است. تیر دوم را خودمان به سوی خودمان پرتاب می کنیم.

دکتر حمید علیزاده
استاد روان شناسی
دانشگاه علامه طباطبایی
@AdlerPsychology باز کردن / نظر دهید

2022-05-17 22:35:38 معرفی کتاب:

انضباط مثبت برای نوجوانان: روابط دموکراتیک میان والدین و‌ نوجوانان

کتاب انضباط مثبت برای نوجوانان توسط جین نلسن و لین لات و با رویکرد آدلر-درایکورس تالیف شده است. مطالعه این کتاب به والدین، مشاوران، درمانگران و مربیان آموزش خانواده توصیه می شود.

انتشارات رشد (تلفن: ۶۶۴۱۰۲۶۲)


دکتر حمید علیزاده
استاد روان شناسی
دانشگاه علامه طباطبایی

@AdlerPsychology باز کردن / نظر دهید

2022-05-15 15:18:03 روان شناسی کاربرد (Psychogy of Use):

روان شناسی آدلری، روان شناسی کاربرد یا استفاده است (نه الزاما روان‌شناسی رگه شخصیتی trait یا دارایی possession). در دیدگاه سیستمی ‌و‌ کل نگر آدلر هر مفهوم، هیجان، یا ایده فردی و اجتماعی مطابق با اهداف فرد و رشد علاقه اجتماعی او معنا و جهت می یابد و مورد استفاده قرار می گیرد.

مطلب زیر از رودولف درایکورس از کتاب چالش ازدواج را ملاحظه بفرمایید. جای «عشق» می توانید هر مفهوم دیگری بگذارید: دین یا مذهب، اسلام، وطن، قومیت، نژاد، یا ایدیولوژی، ...

«برای کسی که علاقه اجتماعی ضعیفی دارد، عشق می تواند ابزار خشونت باشد و در خدمت تمایل به بیرون ماندن از اجتماع به کار گرفته شود. در این شکل کاربرد نادرست عشق است که تعصب و حتی خشونتی که بعضی اوقات در رکاب حماقت و غیرمنطقی بودن است، دیده می شود. چراکه برای سرکوب کردن آگاهی و حس همگانی و تسهیل عدم پذیرش احساس تعهد در برابر جامعه، هیجانی قدرتمند نیاز است. هرقدر مخالفت با منطق زندگی اجتماعی شدیدتر باشد، فرد باید بهانه متقاعدکننده تری برای توجیه دفاع خود پیدا کند. و کجا می توان بهانه ای بهتر از عشق که در آن احساس درماندگی کند، یافت؟ اگر بپذیریم که ما جهت عشق را بر اساس هدف زیربنایی مان انتخاب می کنیم، می توان گفت که ما حتی در مورد اینکه عاشق بشویم یا نشویم هم تصمیم می گیریم. البته این جزو تصمیم هایی است که معمولاً از آن ناآگاهیم.»


کتاب: چالش ازدواج: رویکرد آدلری به مشاوره ازدواج
تألیف: رودولف درایکورس
ترجمه دکتر علیرضا روحی و دکتر حمید علیزاده
انتشارات ارسباران


دکتر حمید علیزاده
استاد روان شناسی
دانشگاه علامه طباطبایی

@AdlerPsychology باز کردن / نظر دهید

2022-05-15 02:01:58 رودولف درایکورس:

«روان درمانی کمکی است به انسان ها تا از فریب ارزش های نادرست رایج در جامعه رها شوند.»


دکتر حمید علیزاده
استاد روان شناسی
دانشگاه علامه طباطبایی

@AdlerPsychology باز کردن / نظر دهید