هل انت عصفور صباحي أم بومة ليلية ؟
فالناس نوعان .. عصفور صباحي أو بومة ليلية. الأول يجد نشاطا ورغبة عارمة في العمل والإنتاج في الصباح الباكر ربما عند الفجر أو بعده بقليل .. يكون في أفضل حالة مزاجية طوال اليوم ..يكون ملهما متحفزا رائقا .
أما البوم فيعشق سواد الليل وظلامه الملهم... يتأرجع بين صخب ما بعد الثامنة إلى انكماش ما بعد الحادية عشر .. ثم صمت السكون المهيب بعد الواحدة صباحا .. فهذه لذة انجازهم وذروة انتاجهم.
- أظهر العلماء في العديد من الأبحاث أن ثمة اختلافات جينية ودماغية بين الصباحيين والمسائيين..فقد لوحظ ان المادة البيضاء The White Matter تكون أقل اندماجا في خلايا المخ عند المسائيين مما يؤثر على عادات النوم لديهم .. فتجدهم يميلون للسهر والليالي الطويلة وبلا شك ينجزون أضعافا مضاعفة من العمل أكثر من الصباح! أعرف الكثير منهم وغالبا ما يشعرون بالذنب لأن العرف الثقافي العالمي جعل الاستيقاظ المبكر عادة الناجحين والعظماء .. ولكنني أؤكد لك ان كثيرا من العظماء كانوا مسائيين
فالهدف في النهاية هو النتائج مهما كان الوقت
