اخبار تاپ

2023-05-20 23:31:23 گوشی موبایل نهایتا وزنی در حدود دویست گرم داره. اما با همین وزن کم، میتونه بیست کیلوگرم معادل دو کیسه برنج، فشار به گردنتون وارد کنه.
به ازای هر پانزده درجه ای که گردنتون رو خم میکنید، پنج کیلوگرم نیروی بیشتری به مهره‌های گردن وارد میشه. در زاویه چهل و پنج درجه، بیست و هفت کیلو!

این فشار شدید بشدت به مهره‌های گردن آسیب میزنه. سندرم گردن پیامکی بعد از کرونا بشدت شیوع پیدا کرد. درد مزمن آرتروز گردن کیفیت زندگی فرد مبتلا خیلی تنزل میده.
تا میتونید موبایلتون رو بالا نگهدارید. پشت سرتون تکیه گاه بذارید و سرتون رو به عقب تکیه بدید.

تمرینات تقویتی عضلات گردن رو انجام بدید. ساده ترین تمرین اینه: کف دست رو به پیشانی و چهار طرف سر، فشار بدید و ده ثانیه بشمرید. روزی دو بار این تمرین رو انجام بدید.
این تمرین کمک میکنه با تقویت عضلات بخشی از نیروی وارد به گردن رو تحمل کنه.

دکتر احسان ارجمند
@Akhbaretap

#اخبار_تاپ باز کردن / نظر دهید

2023-05-20 23:31:22 این توییت تهدید آمیز عبدالحمید خراسانی، فرمانده تاجیک‌تبار طالبان است که تلویحا ایران را تهدید به اقدام نظامی کرده است.
اگر او را عضو دولت طالبان بدانیم، میشود این توئیت را سومین توهین و تهدید وقیحانه دولت طالبان برداشت کرد.
@Akhbaretap

#اخبار_تاپ باز کردن / نظر دهید

2023-05-20 23:31:20 گرفتگی رگ‌های قلب چه علائمی دارد؟/ این نشانه ها را جدی بگیرید

بیماری قلبی یا تصلب شرایین قلبی یکی از بیماری‌های جدی در افراد میانسال و سالمند است. این بیماری در اثر تجمع پلاک در عروق کرونر ایجاد می‌شود.

شایع‌ترین علائم گرفتگی رگ‌های قلب عبارتند از:

احساس درد در قفسه سینه
احساس سیری
احساس سوزش در ناحیه قلب و قفسه سینه
احساس سنگینی و فشار در ناحیه قلب
ضعف بدن و یا سرگیجه
سوزش معده
@Akhbaretap

#اخبار_تاپ باز کردن / نظر دهید

2023-05-20 22:30:08 سلطه سیتیزن‌ها ادامه دارد

سومین قهرمانی پیاپی در پریمیرلیگ و پنجمین قهرمانی در شش سال اخیر
منچسترسیتی برای نهمین‌بار قهرمان لیگ انگلیس شد
@Akhbaretap

#اخبار_تاپ باز کردن / نظر دهید

2023-05-20 22:30:07 هشدار نارنجی بارندگی در برخی از نقاط کشور/ فردا و پس فردا هوا خنک‌تر می‌شود

اصغری، کارشناس هواشناسی:
امروز درگان در سیستان و بلوچستان با ۴۴ درجه گرمترین نقطه کشور بود. حداکثر دمای امروز تهران به ۳۳ درجه رسید.
از امشب روند افزایش دما شکسته خواهد شد و انتظار داریم تا دوشنبه هوا خنک‌تر شود.
در ۲۴ آینده ناپایدارترین ساعات هفته پیش‌ روی ماست.
شدت بارندگی‌ها در آذربایجان شرقی و غربی، کردستان، زنجان، اردبیل، البرز، قزوین، ارتفاعات تهران، ایلام، خوزستان و کرمانشاه در حد هشدار نارنجی است./چند ثانیه
@Akhbaretap

#اخبار_تاپ باز کردن / نظر دهید

2023-05-20 22:30:06 اتفاق تلخ در اردبیل/تعقیب ناجوانمردانه جان خرس قهوه‌ای را گرفت رضا رحیمی رییس اداره حفاظت محیط زیست گرمی در استان اردبیل گفت: یک قلاده خرس قهوه‌ای با جنسیت نر در حوالی روستایی از توابع شهرستان انگوت مشاهده و توسط تعدادی از اهالی مورد تعقیب قرار می‌گیرد و ماموران یگان حفاظت محیط زیست شهرستان گرمی به محض اطلاع از موضوع بلافاصله به محل اعزام شدند .
ملاحظه شد که خرس مذکور متاسفانه در نتیجه ساعت‌ها تعقیب توسط اهالی و به منظور فرار از دست تعقیب کنندگان، به دلیل خستگی مفرط، آزار و اذیت و مشکل تنفسی ناشی از این حادثه تلف شده است. /فارس
@Akhbaretap

#اخبار_تاپ باز کردن / نظر دهید

2023-05-20 22:30:05 در آخرین روز نمایشگاه بین المللی نفت، گاز و پتروشیمی چه گذشت؟!

امضای تفاهم‌نامه همکاری بین شرکت مهندسی و توسعه گاز و دانشگاه صنعت نفت

امضای قرارداد همکاری دانشگاه صنعتی امیرکبیر و شرکت نفت و گاز سرو

امضای قرارداد آزمون میدانی نانو سیال انتقال حرارت با پژوهشگاه صنعت نفت

امضای ۲ قرارداد احیای چاه‌های بسته و کم‌بازده نفتی در حاشیه بیست‌وهفتمین نمایشگاه نفت

امضای ۱۷۰ توافق‌نامه و قرارداد نفتی با موضوع فناوری به ارزش ۵۱۶ میلیون دلار

تفاهم‌نامه همکاری شرکت نفت و گاز اروندان برای کاهش آلودگی هیدروکربن

بومی‌سازی یک محصول راهبردی با حمایت شرکت نفت فلات قاره ایران

بازدید بی‌سابقه روزانه ۳۰ هزار نفر از نمایشگاه نفت

تعهد شرکت پخش و پالایش در تامین خوراک پتروشیمی مایع سوز شازند

#اخبار_تاپ باز کردن / نظر دهید

2023-05-20 21:30:05 تاثیر قطعی ۴۰ درصدی سوابق تحصیلی در آزمون سراسری سال ۱۴۰۲

معاون امور آزمون‌های سازمان سنجش: میزان تاثیر قطعی سوابق تحصیلی آموزش و پرورش در سال ۱۴۰۲ فقط در پایه ۱۲ به میزان ۴۰ درصد است که بر اساس مصوبه شورای عالی انقلابی فرهنگی تعیین شده است.
@Akhbaretap

#اخبار_تاپ باز کردن / نظر دهید

2023-05-20 21:30:04 تابلوها و دیوارکوب هاتون رو میتونین با این الگوها بالای مبل هاتون نصب کنید
@Akhbaretap

#اخبار_تاپ باز کردن / نظر دهید

2023-05-20 21:30:03 عکس‌ فرش قرمز فیلم جدید اسکورسیزی با دنیرو و دی‌کاپریو در کن/ساعتی قبل
@Akhbaretap

#اخبار_تاپ باز کردن / نظر دهید